吃货|凤展快生活 | 今晚早点睡，在明天清晨，好好吃一顿早餐
8月1日【今天是星期六】
今日多云 ， 室外最高气温31度 ， 最低气温23度 ， 体感温度31度 ， 建议着薄外套、短袖衣裤等服装 。 早晚温差大 ， 请注意增添衣物 。
今天想聊一个你可能嫌烦的话题 。
这是一件父母牵肠挂肚的事：“离开家的孩子 ， 学会照顾自己了吗？”
你每天有好好吃早餐吗？
如果刚好感到孤独、疲惫 ， 或是混混沌沌找不到方向的时候 ， 我的建议是：今晚早点睡 ， 在明天清晨 ， 好好吃一顿早餐 。
阳光下吃喜欢的食物 ，
会比以往多十倍能量……
早餐蛋饼
1、手抓饼（超市买得到冷冻的 ， 家里常备 ， 它会是你的好朋友）室温软化5分钟左右 ， 放入平底锅中 ， 不用开火 ， 午餐肉切成条围成一圈 ， 中间打上一个鸡蛋 ， 四周严实包起来 。
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2、小火煎至金黄后翻面继续煎至金黄 ， 每面约1～2分钟 。 对半切开 ， 配杯牛奶 。
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就这样做好了
知道你们平时很忙
所以今天教你们的早餐
就是这么简单
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吃好早餐
多打电话
积极生活
需要食材可以上凤展快生活下单
不用出门在家手机逛超市
下单满28元3公里内还可免费送货到家哦！
快快行动起来吧！#早餐#早餐蛋饼#手抓饼收藏
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【吃货|凤展快生活 | 今晚早点睡，在明天清晨，好好吃一顿早餐】快快行动起来吧！
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