微雅丽育儿经|看微妙的情绪，孩子为何总是不开心、发脾气？从《我讨厌妈妈》( 二 )
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0202换到孩子的视角 ， 会是什么样的？
家长答应带孩子看电影可没有去 ， 就已经否认了约定；
家长解释说加班没办法预料 ， 只能下周再去 ， 而孩子担心下周也去不上 ， 这就又否定了需求的合理性；
孩子哭了 ， 家长生气 ， 还说他不听话 ， 又进一步忽略了孩子的感受；
虽然孩子晚上玩得很开心 ， 但和想看电影的心情没有关系 ， 家长又一次否认了孩子表达真实想法的机会；
到最后 ， 家长直接情绪失控 ， 否认了孩子的感受 ， 孩子觉得更委屈了 。
其实孩子在意的 ， 就跟小兔子一样 ， 是生活中那些很小很小 ， 甚至家长都不以为意的事 ， 可对孩子来说却很重要 ， 这个过程中家长缺少了同理心 。
孩子只能用哭闹甚至离家出走解决问题 ， 矛盾又充满了爱 。
【微雅丽育儿经|看微妙的情绪，孩子为何总是不开心、发脾气？从《我讨厌妈妈》】0303家长的同理心对孩子有多重要？
1、培养孩子的同理心
《超人妈妈3》里霍思燕和嗯哼之间的沟通 ， 就是一个不错的同理心范本 。
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有次嗯哼被扎破了脚 ， 嚎啕大哭 ， 并且生气地把玩具扔了出去 。 霍思燕没有责备孩子 ， 而是先给了嗯哼一个大大的拥抱 ， 安抚情绪 ， 还表示自己能理解嗯哼为什么会疼 。
即便嗯哼哭得越来越厉害 ， 霍思燕也很有耐心地抱着他 ， 还给嗯哼吹脚丫 ， 嗯哼的情绪也渐渐平息了 。
趁此时机 ， 霍思燕告诉嗯哼：即便再生气也不要随便扔东西 ， 还引导嗯哼把玩具收拾好 ， 从哪拿的送到哪儿去 。 随后自己也踩了一脚小零件 ， 告诉嗯哼很疼 。
这一套流程下来 ， 嗯哼居然还反过来安慰霍思燕 ， 说自己没事 ， 很勇敢 ， 真的很暖心 。
霍思燕充分照顾到了嗯哼的情绪 ， 把指责变成了谈论具体的事情 ， 把事情从悲伤情绪中脱离出来 。 孩子的每一次情绪发作 ， 都是一次进步的机会 。
2、有利于孩子社交
之前有次接孩子 ， 在幼儿园里看见这样一幕：
一个刚入园不久的孩子一直哭闹 ， 影响了大家上课 ， 副班老师抱着也不行 ， 这时另一个孩子站起来 ， 大声说：“你别哭了 ， 太吵了 ， 我都听不见老师说话了 ， ”孩子哭得更大声了 。
后来有个孩子 ， 在玩玩具的间隙 ， 和那个哭闹的孩子说：“我知道你为什么哭 ， 因为你想爸爸妈妈 ， 我也想” ， 不一会 ， 两个孩子就玩到一起去了 ， 老师也感觉到很神奇 。
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情绪真的会互相影响 ， 有同理心的人 ， 总是更容易赢得他人的信任 ， 收获更多的朋友 。
而不懂得倾听的孩子 ， 很难走进他人的内心 ， 缺少和人沟通的机会 ， 人际交往受限制 。
0404如何做一个能体察孩子的父母？
1、发展积极的、可共情的亲子关系
遇见困难或者孩子哭闹时 ， 家长一定要内化自己对孩子的态度 ， 用理解、包容的语气回应诉求 ， 让孩子知道自己应该怎样做 。
举个例子 ， 很多孩子不喜欢去医院扎针 ， 家长常常连哄带骗：“扎针一点也不疼 ， 一会儿就好了” ， 结果孩子发现真的很疼 ， 内心感觉受到了欺骗 。
激发勇气的正确方法 ， 不是隐瞒困难 ， 而是尽可能描述困难 ， 让孩子有应对的心理准备 。
你可以说：“扎针确实很疼 ， 妈妈小时候也会害怕会哭 ， 你虽然哭了但很勇敢 ， 妈妈相信你可以应对” 。
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积极表达肯定的想法 ， 达成共情 ， 孩子会感觉自己不孤单 。
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