陕西省疾控中心：8月要防这些疾病( 三 )
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洪涝灾害
夏季降水强度较大 ， 易出现洪涝灾害 ， 不仅会对民众出行和生活造成困难 ， 更对传染病流行创造了有利条件 。
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健康提示：
（1）出行前提前了解气象和路况信息 ， 恶劣天气避免出行 ， 提高个人安全意识 ， 注意交通安全 ， 防范意外事件的发生 。
（2）发现暴雨来袭时 ， 应选择地势高、牢固的建筑物进行躲避 。 下雨天行走时要注意井盖 ， 发现水面有漩涡、突泉时应绕道而行 ， 同时注意车辆行驶安全 ， 控制车速、谨慎变道 。
（3）遭受暴雨灾害后 ， 要注意：①饮用水卫生：不喝生水 ， 只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水；装水器具必须干净 ， 并经常倒空清洗 。 ②食品卫生：食物要煮熟煮透 ， 生熟分开 ， 餐具须清洁并消毒后使用 ， 进食前要洗手；不吃淹死或死因不明的禽畜和水产品 ， 不吃霉烂变质或被污水浸泡过的食物等 。 ③环境卫生：及时清理居室周边雨水、垃圾 ， 减少蚊虫孳生 ， 同时注意防蚊、灭蝇 ， 做好垃圾、粪便的卫生管理 。 ④手部清洁：不用手 ， 尤其是脏手揉眼睛 。 各人的毛巾与脸盆应单用 。
（4）一旦出现不适 ， 及时到医院就诊 。
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暑期安全
健康提示：
（1）暑假期间 ， 应谨慎出行 ， 自觉遵守交通规则 ， 确保交通安全 。
（2）防止溺水 ， 确保游泳安全 。 不去池塘、水库、沟、河等情况复杂的自然水体内游泳戏水 ， 应前往有专业救生设施和人员的地方游泳戏水 ， 下水前要做好热身 ， 避免空腹或饱腹状态下游泳 ， 家长应全程关注孩子的活动轨迹和状况 ， 避免发生意外 。
（3）防止中暑 ， 出门应做好防护工作 ， 注意遮挡 ， 避免太阳直射 。 避免长期呆在高温、高湿的环境中 ， 用空调、风扇等降温 。 要少量、多次、充足饮水 ， 并注意补充盐分和矿物质 。
【陕西省疾控中心：8月要防这些疾病】（4）暑假期间应合理安排生活作息 ， 养成健康的生活习惯 ， 树立安全意识 ， 不沉迷网络游戏 ， 注意劳逸结合 ， 合理膳食 ， 加强体育锻炼 ， 预防疾病 。
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