杭州30岁男子上班时心跳骤停，半个月内连发3起猝死！“顶梁柱”们这3点请牢记( 二 )
指定现场某人拨打120 ， 若附近有AED,获取AED ， 自己马上开始实施CPR 。
3、胸外按压
动作要领：
★位置：双乳头连线中点
★姿势：用左手掌跟紧贴患者的胸部 ， 双手重叠 ， 左手五指翘起 ， 双臂伸直 。
★深度：5~6CM ， 按压后保证胸骨完全回弹 ， 胸外按压时最大限度地减少中断 。
★频率：100~120次/分
4、开放气道
开放气道前应先除去气道内异物：患者头偏向一侧 ， 急救者一手按压开下颌 ， 另一手用食指将固体异物钩出；或者用指套/纱布清除口腔中的液体分泌物 。 开放气道的方法包括仰头-抬颏法和托颌法 。
5、人工呼吸
每次通气必须使患者的肺脏膨胀充分 ， 可见胸廓上抬即可 ， 切忌过度通气 。
口对口人工呼吸：
★ 确保气道通畅 ， 捏住患者的鼻孔 ， 防止漏气 ， 用口把患者的口完全罩住 ， 呈密封状；
★ 每次吹气应持续1秒以上 ， 缓慢吹气 ， 不可过快或过度用力；
★ 未建立人工气道的成人 ， 推荐500～600 ml的潮气量 。
6、按压与人工呼吸起比例30:2
猝死绝大多数是由于心脏性猝死 ， 有部分患者可能会出现胸痛、呼吸困难等预警症状 ， 需要及时就诊 ， 但年轻人中出现预警症状的比例较低 ， 很可能会毫无预兆地猝死 。 因此对于长时间工作 ， 长期精神紧张的行业的青壮年 ， 更需要关注自身健康 。
【杭州30岁男子上班时心跳骤停，半个月内连发3起猝死！“顶梁柱”们这3点请牢记】来源：钱江晚报·小时新闻采访人员 张冰清 通讯员 应晓燕
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