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男性健康|男性身体出现4种情况，或在警告你：“大姨夫”来了，别羞于查看


众所周知 ， 一个成年的女性每个月都会来一次“大姨妈” ， 而这个时期也被称为生理期 。
可能多数人都不清楚 ， 其实男性朋友也有自己的生理期 ， 而这几天被称为“大姨父”登门了 。
只是男性的生理期没有女性那么明显 ， 而男性在进入生理期的时候具体有哪些表现呢？
男性健康|男性身体出现4种情况，或在警告你：“大姨夫”来了，别羞于查看
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男性身体出现4种情况 ， 或在警告你：“大姨夫”来了 ， 别羞于查看
睡眠质量越来越差
如果男性本身睡眠质量非常好 ， 但是突然在一段时间内发现自己难以入睡 ， 或者出现长时间失眠的情况 ， 这多半与生理期到来有关系 。
男性的生理期相对来说也是比较有规律的 ， 每个月总有那么几天感觉非常疲劳 ， 并且睡眠质量下降 ， 导致工作效率和学习效率降低 。
如果你发现自己总有那么几天睡眠质量下降 ， 那你一定要及时进行调理 ， 这说明你的身体激素不稳定 ， 已经进入到了生理期 。
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脸上突然“冒痘”
【男性健康|男性身体出现4种情况，或在警告你：“大姨夫”来了，别羞于查看】我们都知道女性在进入生理期之后 ， 由于身体内激素发生变化 ， 很容易导致脸上出现大量的痘痘 。 男性进入生理期后 ， 体内雄性激素也会发生变化 ， 导致皮肤状态异常 。
最明显的就是脸上出现大量的痘痘 ， 甚至会出现皮肤毛孔变大容易出油 ， 这都属于皮肤异常的表现 。
这种情况一般在生理期结束之后 ， 就会得到缓解 。 因为体内激素慢慢稳定 ， 也会减轻对皮肤的刺激 ， 让你的痘痘逐渐消失 ， 皮肤状态越来越好 。
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对夫妻行房不感兴趣
当男性进入生理期的时候 ， 似乎对任何事情都不感兴趣 ， 而且看到很多事情都会表现出心烦意乱的情绪 。
主要是由于在这几天里体内荷尔蒙分泌逐渐降低 ， 此时就会变得情绪异常 ， 甚至会和自己的另一半吵架 。
男性生理期这个阶段对夫妻行房完全提不起兴趣 ， 女性朋友一定要及时安慰 ， 也不能胡思乱想 ， 要以多种方式安慰自己的丈夫 。
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身体各种不适
当男性进入生理期的时候 ， 身体总是感觉非常不舒服 ， 但是又不能明确说出哪里不舒服 ， 其实女性也会有这个特征 。
有些人在进入生理期之后容易出现口腔疾病 ， 因为此时免疫力降低 ， 口腔内滋生大量的细菌和病毒 ， 更容易出现口腔溃疡 。
而且在进入生理期之后 ， 有些男性也会伴随出现腹痛 ， 腹胀 ， 甚至会感觉便秘越来越严重 ， 这都说明你体内的激素不稳定 。
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当男性进入生理期时以上这4个表现会特别明显 ， 一旦察觉请及时进行调理 ， 除此之外也要养成好习惯 ， 舒舒服服度过生理期 。 男性也有生理期？提醒：改掉4个坏习惯 ， 或能舒舒服服度过生理期
第1件：吸烟
吸烟会增加体内自由基 ， 也会加速皮肤的衰老 ， 同时也会损伤血管健康 ， 促使动脉粥样硬化 ， 加大患心脑血管疾病的风险 。
国外一项研究发现吸烟的人比不吸烟的人看起来更加显老 ， 而且长期吸烟也会造成体内激素不稳定 ， 甚至增加男性患病风险 。
所以男性在平时生活中最好做到戒烟 ， 尤其是在生理期这段期间长期吸烟更容易导致自己变得异常暴躁 ， 劝你赶紧改掉 。


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