蠢萌小萝莉|与女儿扎同款造型玩耍似姐妹，杜若溪产后2年瘦63斤开心分享经验 7月29日晚

7月29日晚，演员杜若溪更新社交平台，分享了自己自2018年1月生下女儿后，用了2年多的时间从160斤瘦到97斤的瘦身经验。
不同于娱乐圈很多明星产后几个月就快速恢复到产前的状态，用了近2年的时间才恢复到产前的杜若溪真的是很真实了。
至于瘦身的方法和很多减肥的人用过的方法一样，就是“管住嘴，迈开腿” ，比如在吃的方面减少主食和糖分摄入，运动方面则是有氧和无氧结合锻炼瘦身。
看完杜若溪的瘦身经历，你有没有被鼓舞呢？

蠢萌小萝莉|与女儿扎同款造型玩耍似姐妹，杜若溪产后2年瘦63斤开心分享经验

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