科学家|人在下雨天为何会睡得特香？科学家给出解释，人类的记忆太神奇了
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《夏雨》：何处发天涯 ， 风雷一道赊 。 去声随地急 ， 残势傍楼斜 。 透树垂红叶 ， 沾尘带落花 。 潇湘无限思 ， 闲看下蒹葭 。 雨水是大自然的一种自然现象 ， 在四大季节当中 ， 不同的雨有不同的意境 。
春雨细无声、夏雨滂沱、秋雨凄凉、冬雨如冰 ， 在每个不同的季节 ， 古代的诗人们都可以用下雨写出一首好的诗词来 ， 那你有没有发现 ， 人在下雨天的时候 ， 往往是睡得最舒服的时候 ， 这又是为什么呢？其实这也是也能够用科学解释 。白噪音 ， 从物理的角度来讲 ， 是指一段声音中频率分量的功率谱密度在人耳可听范围当中（20~20000Hz） ， 由于人耳对这些高频声音十分敏感 ， 听起来就像是沙沙的声音 ， 那为什么白噪音会让人更加舒服呢？
【科学家|人在下雨天为何会睡得特香？科学家给出解释，人类的记忆太神奇了】白噪音产生的声音都是均匀的 ， 它并不是其余的有色噪音 ， 这种声音听起来很柔和 ， 它有点类似子宫当中的环境 ， 子宫对每个人来说都是安全的 ， 也是最舒适的 ， 一般的新生儿在听到白噪音之后 ， 都会很快安静下来 。
我们生活当中有很多白噪音 ， 青蛙的叫声 ， 海浪拍打岩石的声音 ， 最为常见的就是下雨 ， 一些专家认为人类之所以能够接受白噪音 ， 有可能是远古留下来的记忆 ， 在类人猿时代 ， 人类需要跟野兽搏斗 。
虽说人类先祖掌握了火 ， 也住进了山洞 ， 但还是不能彻底杜绝野兽袭击 ， 不过一到下雨天 ， 即便是昼伏夜出的野兽 ， 也会安安静静躲起来 ， 这一天对人类先祖来说是安全的 ， 这种远古记忆刻在了人类的基因当中 ， 所以人类听到白噪音 ， 都会感觉到一种安全 。
西方的一些科学家也常常用白噪音来治疗新生儿疝气和多动症患者 ， 一些施工地也会利用白噪音来降低施工噪音 ， 它弱化其余的噪音的高效性 ， 让人在下雨天也睡得非常香 。
还有一个原因就是N-乙酰基-5-甲氧基色胺 ， 也叫褪黑激素 ， 这是哺乳动物和人类松果体产生了一种胺类激素 ， 虽然褪黑激素在人类身体极少 ， 却起着至关重要的作用 ， 它会随着一天时间的变化而变化 。
到了晚上褪黑激素就会明显增多 ， 到了下雨天 ， 天色都会变得非常阴暗 ， 我们的松果体就会误以为是到了晚上 ， 这种机会就会明显增多 ， 一般晚上分泌褪黑激素的量比白天多5~10倍 ， 它能更快的让人进入睡眠状态 ， 即便是白天 ， 人也会感到懒洋洋的 。
不过这种褪黑激素会随着年龄的增大而减少 ， 在幼儿期 ， 睡眠质量都是最好的 ， 青春期的褪黑激素比幼儿期要少 ， 所以青少年熬夜的人多 ， 经常熬夜会造成睡眠紊乱 ， 这会进一步打乱褪黑激素的分泌 ， 要想拥有一个好的睡眠 ， 最重要的还是调整好作息时间 。
杜甫有诗云：好雨知时节 ， 当春乃发生 。 随风潜入夜 ， 润物细无声 。 雨滋润了世间万物 ， 给予了大自然勃勃生机 ， 同时雨水又孕育了人类 。
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