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婚咨师雨宸|分手后要怎么做？对方才能不冷漠？( 二 )


也许你会说 ， 我也需要掌控感安全感啊 ， 那你有没有发现 ， 当你越想直接掌控一个人的时候 ， 他反而会挣脱 。 男人需要的感情 ， 从来都是自由的、有选择性的 ， 你可以制造机会让他主动 ， 但切记不能频繁地要求他主动 。
02、分手 你们为什么会分手？你想明白了吗？ 其实你并没有从内心接受“分手的事实” ， 所以才会忍不住去找他 ， 去哭 。 因为你还把他当做你最亲密的人 ， 所以你依然像对男朋友一样对他抱有期待 。
想要让对方回到你身边 ， 第一步就是彻底接受他已经跟你分手的事实 。 然后想想你们因何而分手 ， 从分手的反反复复这一点来看 ， 你们大概率没有太多的现实阻碍 ， 主要原因还是你们俩的内部问题 。
说白了 ， 一个男人要跟你分手无非是两种情况
1）丧失新鲜感
2）女人太作 ， 男人想回避
但是说到底 ， 就是因为你没能满足他的情感需求 。 当一个在感情里的失望和压抑大于了满足感的时候 ， 他就会选择离开 ， 男女都一样 。
但分手并不是什么洪水猛兽 ， 只不过是俩人关系的一种调整 。 男人提分手 ， 不是不爱你了 ， 而是觉得现在你们“不适合”继续相处了 ， 也就是说 ， 只要你俩人还在地球上 ， 你们的关系就无法被一次分手而定义 。 只要你足够了解对方内心的渴望 ， 并且能改变自己 ， 满足对方 。 关系完全可以调整到一个更好的状态 。
婚咨师雨宸|分手后要怎么做？对方才能不冷漠？
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千万不要把复合依赖于“让对方心软”“给对方情绪压力”“断联引发对方好奇” ， 这些行为只能“刺激”对方 ， 不能让对方感到认同和舒适 ， 所以长远来看 ， 是不利于你们的关系的 。
03、无情 无情并非他不爱你 ， 只是想逃避你的情绪 。
越无情的人 ， 内心越恐惧 ， 恐惧自己的情绪会给别人和自己带来更大的困扰 ， 所以不如就克制情绪 。
但这不代表男人内心毫无波澜 ， 而是他们更期待一些决定是在俩人都理智的情况下做出的 。 这也就是为什么在你理智冷静的时候 ， 对方反而愿意给你机会 ， 在你哭闹索取的时候 ， 对方就会避之不及 。
你想想 ， 要是俩人都不理智 ， 是不是更难以保持有效的沟通了？所以 ， 适当的理智是很有必要的 。 但我也能理解 ， 你想要打破这种“理智无情”的状态 ， 你想重新感受对方对你的关注和爱 。
告诉你两个方法 。
1）克制情绪 ， 铺垫舒适感
停止你的一切负面行为！你知道吗？你多作闹一天 ， 对方心理对你的负面印象就加深一些 。 这种刻板印象是需要很长时间来消解的 ， 所以从现在开始 ， 不要再有过大的情绪波动 ， 不要再用女朋友的语气去要求他 。
好在对方还愿意跟你互动 ， 会接你的电话 。 你知道现在对他来说最有压力的事是什么吗？就是你不断地跟他说“我们再试试？” ， 不断地暴露需求感 ， 向他表达你的爱意和不舍 。
对于一个决心想要离开你的人来说 ， 这简直是最残酷的煎熬了 。 因为他无法回馈对你浓度这么深的爱意 ， 他只能一边抱有亏欠感 ， 一边强迫自己做一些不喜欢的事情 ， 比如安抚你 ， 为了安抚你再跟你维持一段时间的关系等等 。
疯狂表达需求感 ， 其实是一种自私的行为 。 因为此刻你只想要拥有他 ， 而不去想他需要的是什么 ， 或者你们俩都需要的是什么？
婚咨师雨宸|分手后要怎么做？对方才能不冷漠？
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所以放下执念 ， 做对方喜欢的感到轻松的事 。 比如 ， 每隔两三天主动联系他一次 ， 以一个相对平等的朋友角度 ， 去聊一些轻松的话题 ， 千万不要聊过多的感情问题 ， 铺垫舒适感的要义就是：平等的关系 ， 不要求对方 ， 不回应负面情绪 ， 尽量做对方感兴趣的事 。


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