糯豆包妈妈|聪明父母这样引导，生物学研究：孩子“手机瘾”多半跟发育有关
学者曾针对“孩子玩手机”现象做过调查 ， 统计分析了2万名年龄在3至14岁的未成年人 ， 结果发现：
年龄在3至6岁的儿童 ， 91.8%已经接触过智能手机 ， 这一年龄段的宝宝主要通过手机刷视频 。
小学3到4年级的孩子 ， 有将近50%的人拥有自己的微信或是QQ账号 ， 游戏成为了他们的最喜欢的娱乐活动 。
初中阶段的孩子 ， 电脑和手机已经成为他们生活学习中的重要组成部分 ， 57%的中小学生拥有自己的网友 ， 并且会通过电脑查找讯息和学习资料 ， 甚至还有将近30%的人在社交平台上拥有自己的粉丝 。
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据不完全统计 ， 我国未成年人周末使用电子产品时长平均在3个小时以上 ， 而玩游戏和看视频占据了其中绝大部分时间 。
未成年人沉迷手机 ， 且日趋低龄化 ， 不少中学生甚至是小学生 ， 都普遍存在玩手机上瘾的情况 ， 不光导致视力和身体素质下降 ， 玩游戏荒废学业的案例也是不在少数 。
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玩手机上瘾真的是孩子的错吗？
生物学家通过研究发现孩子玩手机上瘾情有可原 ， 主要跟孩子大脑中的“奖惩机制”有关：
孩子的大脑激素发育水平高于成年人 ， 当他们的大脑接收到让人愉快的信号时 ， 会释放出一种名叫多巴胺激素 ， 它在给孩子带来快乐的同时 ， 也提供了持续刷手机的动力 ， 这就是我们常说的上瘾 。
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由此可见 ， 孩子比成年人更容易成为“手机瘾” ， 某种角度来讲是孩子的生理发育特点让她更容易成为手机瘾 ， 而不是孩子自己贪玩的错 。
网络带给我们的便利不可否认 ， 但是不少未成年由于自控力差 ， 沉迷于网络游戏 ， 甚至是欺骗父母 ， 这个问题不容忽视了 。
家长应该从小规避孩子长时间玩手机 ， 聪明的父母不会选择打骂、吼叫 ， 而是用依稀阿集中方法合理引导帮孩子戒掉“手机瘾”：
一、父母挤出时间 ， 给予孩子高质量的陪伴
高质量的陪伴 ， 绝非是一家三口坐在一起 ， 各自玩着手机 。
作为家长 ， 应该关注孩子的内心 ， 了解孩子的需求 ， 知道孩子想要什么 ， 喜欢什么 。
充分了解孩子的兴趣和爱好 ， 多多培养孩子的兴趣 ， 这可以极大程度地减少他们对电子产品的依赖 。 如果时间和条件许可 ， 家长们也可以参与到孩子的兴趣培养中 。
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二、走出户外 ， 为孩子童年生活增加乐趣
在周末时 ， 我们可以带着孩子到户外走一走 ， 爬山 ， 郊游都是不错的选择 ， 大自然中空气新鲜 ， 一起和孩子来个周末一日游 ， 好处多多哦！
亲近自然可以让孩子呼吸更多新鲜的空气 ， 并且起到锻炼身体的作用 。
一家三口共同参与到一个活动中 ， 趣味性十足 ， 更加促进了亲子关系的融合 。
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三、拒绝死读书 ， 注重孩子的全面教育发展
孩子的任务并非只是读好书 ， 而是要掌握各种生存技能 ， 才能够在激烈的竞争中生存 。
单纯地让孩子读书做习题 ， 不光枯燥 ， 对培养孩子的综合素质 ， 也是不利的 。 我们应当鼓励孩子自己的事情自己做 ， 比如收拾自己的房间 ， 整理书包 ， 清洗个人衣物等 。
不光如此 ， 我们还可以让孩子参与到家庭劳动中来 。 一起帮助妈妈做饭 ， 饭后收拾厨余垃圾 ， 洗碗拖地 ， 这些都可以交由孩子们来完成 。 在学习到生存技巧的同时 ， 也减少了对电子产品的依赖 。
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