怎样打脸朋友圈里买减肥药的人说燃烧一斤脂肪要10ml水?
无意中翻到这个问题，我来说说我的意见
我看楼上二位的回答，可能有点断章取义
不管减不减肥，水每天都要摄入，而目前现状确实有很多人不爱喝水，喝饮料或者每天上班忙得没时间喝水，可能就喝一两杯，导致身体处于缺水状态，胖人除了热量摄入超标也有很大一部分真的不爱喝水
【怎样打脸朋友圈里买减肥药的人说燃烧一斤脂肪要10ml水?】 正常喝水就是维持生命正常代谢的，没人每天大约摄入1.5~2.5升水，根据个人运动量天气等原因不等，无可厚非
在控制热量摄入的状态下，水分摄入过少确实影响脂肪的代谢，影响可脂肪与血液中氧气的反应，估计适当多喝水没有问题。人家也没说让你一天喝10升水减肥，一天三顿高热量摄入喝多少水也没用啊
■网友的回复
照这么说，美国肥胖人口占了三分之一，那么美国一定很缺水吧？照这么，非洲人那么瘦，一定天天泡在水里吧？照这么说，一杯水少说也有300毫升吧？喝了这杯水能减肥30斤啊！！！（那美国人民连一杯水都喝不上，是有多穷？）马蛋！才发现最好的减肥药是水！不说了准备辞职卖水去！！！
■网友的回复
所有人的任何细胞含水量均≥75%，与喝水多少无关，如果低于这个值说明你要game over.脂肪代谢是生成水的，怎么可能因为缺水而不能代谢……
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