Array|枸杞和它泡一泡，连喝一周湿气全消，腰也变细！漂亮女人都知道
枸杞和它泡一泡 ， 连喝一周湿气全消 ， 腰也变细！漂亮女人都知道说起枸杞 ， 不少人都将枸杞认为是一种养生必备之品 ， 然而我们也是知道 ， 枸杞其实就是中药材的一种 。早在《神农本草经》中就有记载 ， 称其“久服轻身不老、耐寒暑” ， 当然 ， 枸杞没有那么神奇 ， 但是药用价值也是不错的 。在我国传统医学理论中 ， 枸杞具有养肝 ， 滋肾 ， 润肺的作用 ， 常用于虚劳精亏 ， 腰膝酸痛 ， 眩晕耳鸣等等情况 。
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而现在不少人就经常用枸杞泡水喝了 ， 其实枸杞也是一种卫生部批准的药食两用的药材 ， 所以每天吃枸杞是可以的 ， 但是如果身体不舒服 ， 例如出现感冒发烧等等情况的时候 ， 就不适合使用的了 。
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而更需要注意的一点就是 ， “物无美恶 ， 过则为灾” ， 任何东西都不是越多越好 ， 经常吃枸杞的人也是应该多注意这一点的 ， 一般来说 ， 如果是泡水的话 ， 一次在10g左右就可以 ， 如果是直接嚼着吃的话 ， 量也是应该适量的减少的 。
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现在好多女性都有湿气 ， 有的小伙伴去拔罐祛湿气 ， 每天枸杞和它泡一泡 ， 连喝一周湿气全消 ， 腰也细！漂亮女人都知道 。枸杞+薏米
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将薏米拣出杂质 ， 用清水淘净并控干水分,放入平底锅中 ， 锅中不可放油 ， 开小火翻炒烘焙薏米 ， 直至炒出香味即可关火 。放入枸杞 ， 冲入滚烫的开水 ， 浸泡几分钟即可饮用 。功效：利水消肿、健脾去湿 。枸杞+菊花
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将枸杞、白菊花同时放入较大的杯中 ， 用沸水冲泡 ， 加盖焖15分钟后饮用 。功效：菊花清肝明目 ， 此款茶特别适合长期对电脑的工作一族 ， 有明目功效 。
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【Array|枸杞和它泡一泡，连喝一周湿气全消，腰也变细！漂亮女人都知道】枸杞能有效降低血清中甘油三酯和胆固醇的含量 ， 具有明显的降血脂、调节脂类代谢的功能 ， 对于预防心血管疾病有很好的作用 。大家都知道它是我们经常泡水的保养品 。你们喜欢喝枸杞水吗？喜欢的小伙伴记得关注小编或留言给小编 ， 小编在这谢谢大家~~
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