癌症肿瘤|癌症轻松跨越成功康复5年大关，抗癌明星是这样做到的，你也可以( 二 )
本文插图
第七：常补充硒元素的人
研究发现 ， 硒被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王”
硒能增强免疫系统对病毒、异物及体内病变的识别能力 ， 抑制癌细胞分裂和增殖的内环境、抑制多种致癌物质的致癌作用 ， 硒元素能从食物中获取比如鱼类、动物肝脏、水果蔬菜（包括三文鱼、虾、牛奶、蛋黄、猪肝、蘑菇、橙汁） ， 还能从植物海藻硒中获取 ， 纯天然无气味 ， 能够有效的预防病毒的发生 ， 或经过日光照射转变而来 ， 每天坚持在户外晒半个小时的太阳；也可利用各种营养补充剂补充 。
本文插图
第八：常吃坚果的人
据韩国国立首尔大学医学院预防医学助理教授Aesun Shin介绍 ， 研究发现 ， 每周吃不少于3份坚果的人结肠癌发病风险比不吃坚果的人低 。 其中 ， 女性尤为明显 。 坚果中包括纤维质和抗氧化物在内的一些化合物 ， 能够起到降低结肠癌发病风险的作用 。
本文插图
第九：长期接受癌症复查的人
复查对肿瘤病人十分重要 。 早发现 ， 及早治疗是5年内患者扑灭“星星之火”的重要举措 。 遵从医嘱 ， 定期随访这是肿瘤康复者的重要工作 ， 切不可大意！
第十：交个医生朋友
走康复之路必须有医生带路 ， 否则科学抗癌无从谈起 。 医生简单的点拨 ， 就能让肿瘤患者少走几条街弯路 。 从吃到治 ， 从玩到睡都离不开医生的指点 。 希望康复人群重视康复道路中 ， 有位医生扶您上马 ， 关注您的前行 。
推荐阅读
- 穿搭|休闲运动装这样穿搭，既简单又轻松，又不会显得很俗气、平凡
- 健康报社|药师有话说｜陕西省肿瘤医院药学部主任曹舫：PARP抑制剂为卵巢癌患者提供用药新选择
- 三木|如何打造复古造型？学学三木博主这样搭，轻松打造高级复古感
- 帅酷|简约展现不一样的腔调，轻松穿出帅酷风，时髦彰显活力
- 癌症肿瘤|《黑豹》男主因癌去世，结肠癌为何钟爱中年人
- 厕所|厕所不安窗户也能做到没异味？日本人靠“这”技巧，轻松解决麻烦
- 肿瘤|远离肿瘤，从日常饮食做起！
- 血渍|床单上的血渍，用厨房里的“它”，再顽固的血渍都能轻松去除！
- 癌症肿瘤|医生：癌症晚期患者生活中做到3点，可延长好几年寿命！
- 穿搭|优衣库的早秋轻熟搭配推荐！轻松应对换季穿衣烦恼