贵州快讯|家庭刺梨粥、刺梨糯米酒怎么做？方法在这
刺梨是一种来自贵州大山深处的三王圣果 ， 被尊称为 ， 天然VC之王、VP之王、超氧化物歧化酶（SOD）之王 。
关于它的营养技能到底有多强呢 ， 民间有句话就可概括 ， 那就是“刺梨上市 ， 太医无事” ， 刺梨兼具巨大的食用和医用价值 ， 其延伸出来的产品多达80多种 ， 并且还在不断的开发中……
人们在家中最常用它来泡酒、煮粥等 ， 不仅方法简单 ， 味道也是一绝 。 那么 ， 接下来小编就带你去解锁刺梨煮粥、刺梨糯米酒的方法 ， LetsGo！
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第一：刺梨米粥的做法
材料：成熟刺梨果实、粳米、冰糖
做法：将新鲜的刺梨果实准备好 ， 捣烂之后榨成汁 。 将粳米和冰糖以及刺梨汁一起放入锅中一起熬粥 ， 然后趁热服用 ， 营养效果最佳 。
功效：这道刺梨米粥食谱的主要功效就是美容养颜 ， 服用之后能够很好的保健身体健康 。 刺梨中含有大量的膳食纤维 ， 进入身体之后不仅能够促进消化 ， 同时也可以减肥 。
第二：刺梨冰粥
材料：成熟刺梨果实、冰糖、粳米
做法：将刺梨果实洗干净之后榨汁 ， 然后将刺梨果汁和粳米以及冰糖一起煮粥 。 等到刺梨米粥熬好止呕 ， 放入冰箱之中冷冻 ， 需要食用的时候再取出来 。
功效：这道刺梨冰粥食谱的主要作用是清热解毒以及健胃消食 ， 在服用这道食谱的时候一定要注意食物相克 ， 警惕粳米不能够和马肉一起服用 ， 否则身体很容易出疹 ， 同时也不能够和苍耳一起服用 ， 否则身体会出现心痛 。 
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第三：玉米刺梨粥
材料：刺梨果实、粳米、冰糖、新鲜玉米粒
做法：将新鲜的玉米剥下玉米粒 ， 然后洗净 ， 刺梨去皮之后洗干净切片备用 ， 粳米淘洗干净 。 将所有的食材一起放入锅中 ， 加上清水小火慢炖熬粥 。 起锅之前加上冰糖 ， 搅拌均匀后趁热食用 ， 效果最佳 。
功效：这道有刺梨果肉制作出来的玉米刺梨粥 ， 主要的作用就是健胃开脾 ， 同时还可以补中益气 ， 有效的保护身体健康 。 
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第四：刺梨糯米酒
材料：刺梨果实、糯米酒
做法：将刺梨和糯米酒按照一定的比例搅拌均匀 ， 然后密封 。 最后放在一个阴凉干燥并且通风的位置 ， 大约一个星期后就可以食用了 。
功效：这道刺梨糯米酒对于爱喝酒的国人说来 ， 对提高身体抵抗力是非常有帮助的 ， 刺梨中含有大量的营养物质 ， 如各种维生素以及氨基酸 ， 服用之后对身体好处多多 。 
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怎么样 ， 是不是很简单 。 马上就到了刺梨收获的季节了 ， 到时候别忘了试一试哦！
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