认知行为疗法|从“心”开始用“爱”扶助！湛江经开区禁毒办开展吸毒人员心理疏导活动
为深入开展戒毒人员的戒毒康复、心理疏导和帮扶教育等工作 ， 帮助他们彻底摆脱毒瘾 ， 恢复身心健康 ， 重拾生活信心 ， 今年湛江经济开发区禁毒办特聘了一名国家二级心理咨询师余向宁负责开展相关工作 。 余向宁目前已先后深入社区为多名社戒社康人员进行了一对一的心理咨询与辅导 。 她耐心倾听疏导对象的心中感受 ， 关注他们的思想困惑 ， 悉心了解他们的生活境况 ， 给予他们共情与理解 ， 使他们倍感轻松温暖 。 
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心理咨询师与他们建立互动关系
湛江经开区某城中村的梁X东 ， 年近40岁 ， 戒毒以来工作稳定 ， 生活安定 ， 然而今年初妻子的突然离世对其打击很大 ， 内心倍感悲痛苦闷 ， 经常失眠、抑郁、焦虑 。 余向宁采用认知行为疗法 ， 通过不断的心理疏导 ， 以往的不适症状和不良情明显改善 ， 抗压能力得到了进一步提升 。 
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家住经开区泉庄街道的梁X昂 ， 戒毒后有意悔过自新 ， 融入社会 ， 终因没文化、学历低 ， 无一技之长而被用工单位拒之门外 ， 一直无配偶 ， 深感孤独、不被社会接纳、不被亲人理解 。 余向宁针对梁X昂进行了心理测量 ， 评估其属于中度抑郁和中度焦虑 ， 对症采取了系统脱敏等疗法 ， 目前其不良情绪有效减轻 ， 性情方面也出现了积极变化 。 2017年 ， 而立之年的梁X生与朋友在KTV会所欢聚时不慎染毒被公安机关查获并处罚 ， 自此后虽没有复吸 ， 但由于学历低难以在社会上谋得一份稳定工作 ， 生活陷入困窘而最终导致妻离子散 。 他一直以来将其原因归咎于出身不好 ， 命运不济 ， 经常怨天尤人 。 余向宁对其进行了放松疗法及认知行为疗法后 ， 情绪逐渐趋于稳定 ， 也能够更加客观平和地看待问题 ， 愿意为自己的人生负责 ， 表示要自我振作、重头来过 。 没有歧视 ， 有的是理解；没有对抗 ， 有的是关爱；没有排斥 ， 有的是接纳；没有指责 ， 有的是倾听 ， 这样的心理咨询 ， 为戒毒人员提供了一个温馨的倾诉平台 ， 打下了一个良好的心理基础 ， 增强了他们自我接纳、自我肯定的信心 ， 提高了他们调节自我、控制情绪的能力 ， 使他们能够更加客观地分析问题、看待事物 ， 使他们能够更快融入社会、健康生活 。
【认知行为疗法|从“心”开始用“爱”扶助！湛江经开区禁毒办开展吸毒人员心理疏导活动】
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