天天向尚|从头白到脚，每天10分钟
②用海藻盐混合一点维e乳 ， 涂在脖子处按摩去角质
③包裹上保鲜膜 ， 加速角质软化
④结束清洗干净以后 ， 脖子涂上维e乳保湿.
重点:去角质之前 ， 先热敷让毛孔打开以后 ， 角质能够更快的软化脱落 ， 很多皮肤的吸收不好 ， 就是因为角质层过厚 。 而且维e乳是国货 ， 特别好用 ， 其实它还有美白的效果 ， 便宜大碗对于用来涂抹脖子是再适合不过了 。
白关节
①关节处先用温水打湿
②涂上磨砂膏轻轻揉搓
③用清水洗干净之后涂上身体乳
重点:关节处的黑色素是比较顽固的 ， 而且摸上去比较硬 ， 所以用磨砂膏来去角质会更合适 ， 角质软化的差不多了之后 ， 关节处就可以涂抹上烟酰胺的身体乳了 ， 美-白成分众所周知 ， 不用坚持多久就能看到白白嫩嫩的关节啦
白脸部
①用温和的氨基酸洗面奶先洗去皮肤油脂
②黄糖去角质均匀的涂在脸上等待10分钟
③清洗干净以后 ， 湿敷5分钟的玫瑰纯露
④早晚涂玫瑰原浆
重点:脸部去角质的话 ， 要注意温和 ， 不然角质层变薄以后 ， 皮肤会不耐受 ， 玫瑰纯露是小分子结构 ， 比起一般的化妆水要更好吸收 ， 先给皮肤补好水以后 ， 再涂上玫瑰发酵水乳 ， 这个是抗氧化抑制黑色素沉淀的水乳 ， 对改善皮肤暗沉 ， 均匀肤色我算是真真实实感受到效果了 ， 我现在敢不涂粉底素颜上街就是它给我的勇气了
注意事项：
1、定期去角质 ， 但也不用太频繁 ， 一周1-2次就够了 ， 多了对皮肤不好 ， 如果肌肤有脱皮现象 ， 不能去角质 。
2、早上起床以后可以喝点蜂蜜柠檬水
3、睡前可以喝一-杯牛奶 ， 睡眠质量好对皮肤也好
4、出门前 ， 关节处、脖子处防晒多涂一层
【天天向尚|从头白到脚，每天10分钟】5、多吃蔬菜水果和鱼肉 ， 补充维生素和蛋白质
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