健康与美丽小知识|眼皮老跳的原因竟然是…
生活中 ， 人们眼皮跳时 ， 都不忘念一句“左眼跳财、右眼跳灾” ， 却对为什么会引起眼皮跳并不关心 。 从医学角度来说 ， 多数眼皮跳动只是良性的肌肉颤动 ， 不必担心 ， 但如果是持续性的、经常不自主抽动 ， 麻烦可就大了 。 以下是几种诱因 ， 大家不妨对号入座 。
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【健康与美丽小知识|眼皮老跳的原因竟然是…】一、精神紧张或睡眠不足 。 偶尔出现的眼皮跳动(每次跳几秒到几分钟) ， 多与精神因素有关 ， 在疲劳、情绪紧张等情况下会出现 ， 往往局限于一侧的上眼皮或下眼皮跳动 。 暂时性的眼皮跳动一般不需要治疗 ， 只要多休息 ， 精神放松 ， 保证充足的睡眠 ， 多数会在短期内自行消退 。 稍微严重者可适当服用安神药物 ， 必要时可到精神心理科咨询 。
二、用眼过度 。 用眼过度或劳累会引起眼肌疲劳 ， 进而发生痉挛性收缩 。 建议减少用电脑、看触屏手机、看电视屏幕的时间 ， 眼球干涩时 ， 适当滴一些人工泪液 。 在外界光线的持续刺激下 ， 如强光、弱光下用眼太久 ， 用眼距离不当等 ， 也会造成眼皮跳 。 建议无论白天夜晚 ， 用眼时光线要柔和 ， 不要在户外强光下看书 ， 切忌在黑暗的房间使用电脑 。 电脑显示器后面的空间要尽量大 ， 这样视线可以离开屏幕休息 。 台灯不应放在电脑旁边 ， 照明方向应均匀地由背后上方或左斜前方投射 。
三、眼镜度数不合适 。 眼睛屈光不正、近视、远视、散光、眼内有异物、倒睫等也可导致眼皮跳 。 戴了度数不适合的眼镜 ， 会让眼部肌肉不自主紧绷 ， 造成眼皮跳动 ， 建议尽快到正规医院眼科配眼镜 。
四、面肌痉挛 。 如果单侧下眼睑跳动并伴有同侧面肌肉、口角抽动的话 ， 则可能是面肌痉挛的早期表现 。 面肌痉挛是由面部的血管团发生异常 ， 刺激到面神经引起 ， 按摩、休息等方法都不会改善症状 ， 应及时到医院神经外科接受诊治 。
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