育儿张医师|夏天吃黄瓜有五大好处，但要注意三大禁忌，赶快转给朋友
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常吃黄瓜对身体有哪些好处
好处一、美容护肤
黄瓜的清凉的特点和黄瓜的一些有效成分 ， 使它称为美容护肤的圣品 ， 人们通常喜欢自己做面膜 ， 通常的原料就是黄瓜 ， 可以把黄瓜切成薄薄的片 ， 直接敷在面部的皮肤上 ， 认为这样这样可以补水 ， 可以让皮肤更加的细腻白皙 。 不管这种方法是否能够达到效果 ， 但是至少这种方法不会伤害到皮肤 ， 在市面上 ， 我们也经常看到”青瓜洗面奶“ ， 这些都是用黄瓜制作的 。
好处二、预防酒精中毒
黄瓜中含有氨基酸 ， 这些非常重要 ， 其中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人保护肝脏非常有帮助 ， 特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用 ， 可以防治酒精中毒 。 
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好处三、减肥瘦身
用黄瓜减肥早就运用在美容减肥的手段当中了 ， 这是因为黄瓜中所含的丙醇二酸 ， 这种成分可抑制糖类物质转变为脂肪 。 因此 ， 可以减少身体脂肪的堆积 ， 从而达到减肥的目的 。
好处四、预防肿瘤
我们都知道维生素C、维生素A等都有抗氧化抗癌的功效 ， 但是在黄瓜中却含有一种独特的葫芦素C ， 而这种成分具有提高人体免疫功能的作用 ， 因此可以达到抗肿瘤的目的 。
好处五、降血糖
黄瓜是一种含糖量非常低的蔬菜 ， 而且黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢 ， 所以 ， 黄瓜也是糖尿病病人可选的蔬菜 ， 糖尿病人如果以黄瓜代淀粉类食物充饥 ， 血糖非但不会升高 ， 甚至会降低 。 
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关于食用黄瓜的3大禁忌
禁忌一、别把“黄瓜头”去掉
禁忌二、不能和西红柿一起食用
【育儿张医师|夏天吃黄瓜有五大好处，但要注意三大禁忌，赶快转给朋友】禁忌三、不能和花生一起食用
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