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姬姐聊情感|多谈几次“恋爱”就好了，已婚妇女的中年危机


姬姐聊情感|多谈几次“恋爱”就好了，已婚妇女的中年危机
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【姬姐聊情感|多谈几次“恋爱”就好了，已婚妇女的中年危机】
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最后
在写这篇稿子的时候 ， 我采访了身边的朋友们最近一次“心流”的体验 。
其中一个朋友说 ， 她通宵写完了一篇稿子 ， 期间一气呵成 ， 定稿过程也很顺利 ， 几乎没有要修改的地方 。
也有人说自己和孩子钻研了一下午的大拼图 ， 按上最后一块图的时候 ， 他们都兴奋得跳了起来 ， 最后还用两瓶冰可乐犒赏了自己 。
还有人说自己什么也没做 ， 就是坐在阳台上等待昙花绽放 。
“晚上差不多9点的时候 ， 昙花的花筒开始翘起 ， 紫色的外衣慢慢打开 。 我数了下 ， 花朵大概是由22片花瓣组成的 。
开放的时候 ， 我看到花瓣和花蕊都在颤动 ， 那一幕真是太美了 。
之后再感叹时 ， 我才想起自己忘了拍照和录视频 。 ”
后来有一位朋友总结说 ， 在沉浸到某个事物里面的时候 ， 感觉就像是和ta跳了一支舞 ， 随着音乐的节拍和鼓点 ， 轻轻柔柔地舞动 ， 那种幸福感是由内而外的 。
我很喜欢这个比喻 。
事实上 ， “心流”真的不需要你去做什么大事才能获得 ， 也许在某些时刻 ， 你就曾陶醉在某件事情里 。
当下那一刻未曾察觉 ， 过后却能久久回味 。
那种持续的、投入的、酣畅淋漓的、快乐的感觉 ， 值得被我们好好存放 。 之后再回头看 ， 你会发现 ， 原来这样的经历 ， 曾温柔地滋养了自己 。
就像心理学家米哈里在《发现心流》中写的：
“唯有心流带来的快乐 ， 是自己塑造所得 ， 对个人意识的拓展与成长才有助益 。 ”


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