食疗食补|三伏天，宁可不吃肉，也要吃这菜，清爽开胃，好吃到连汤汁都不剩( 二 )
4、不停翻面 ， 把两面都煎成虎皮的状态 ， 然后我们将其先盛出来 。 接着把刚才切好的蒜末放进去炒 ， 炒出蒜香味 。
5、炒香炒到金黄之后 ， 我们再把青椒放进去开始翻炒 ， 接着加上料汁 ， 继续翻炒 ， 等到汤汁变浓稠之后 ， 我们关火装盘就可以了 。
这样一道清爽开胃、鲜美又下饭的虎皮青椒就完成了 ， 看上去汤汁浓郁、颜色鲜艳 ， 吃一口辣度正合适 ， 让人胃口大开 。
夏天没有胃口的话 ， 不妨试试这道美食 ， 刚端上桌就被全家人称赞的美食 ， 连孩子都爱吃 。
推荐阅读
- 食疗食补|立秋之后，这道碱性的食物不要错过，有利于排宿便，适合各类人群
- 食疗食补|每到秋天，我家饭桌上少不了这几道滋阴清热、润肺止咳的老火靓汤
- 食疗食补|吃螃蟹的时候来点儿此物，驱寒气不伤身体，爱吃螃蟹的别不知道！
- 食疗食补|一年四季多吃点它们，帮你远离恶性细胞，还增加肠胃功能除细菌
- 食疗食补|初秋养生，多食一果，净二便，做三事，排出身体毒素，健康少生病
- 食疗食补|想成为“易瘦体质”吃此菜，拉宿便腰变细体重降下来
- 食疗食补|这一碗滋补又养颜，比敷十片面膜还管用！
- 食疗食补|夏末秋初，我家三天两头吃这菜，低卡低热量，开胃下饭不长胖
- 食疗食补|陈皮制法绝招---百年陈皮，千年人参
- 食疗食补|宅在家不如给家人做一道养胃补气的爱心汤