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上观新闻|【关注】王胜兰：一“泻”千里止不住怎么办

媒体：健康财富
专家：王胜兰（消化内科）
夏季容易“闹肚子” ， 有时甚至一“泻”千里止不住 ， 那么老百姓居家时可做哪些处理 ， 及时止泻呢？就让我们一起听听同济大学附属同济医院消化内科主任医师王胜兰怎么说 。
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腹泻发生时并非需立即止泻
很多人家中常备止泻药 ， 那么腹泻时是否可以马上服用止泻药来止泻呢？王主任告知 ， 从医学角度来说 ， 一发生腹泻就立即止泻是错误的 。 因为腹泻也是一种人体保护机制 ， 它可以从人体内排出致病菌、病毒、毒素 ， 减少对人体的伤害 ， 立即止泻反而起了反作用 。
那么止泻药还可以用吗？王主任说 ， 对于非感染性腹泻 ， 可以用一些止泻药 ， 但一定要在合理的药理基础上用药 。
■黄连素 ， 毒副作用比较少 。 如果是非感染性腹泻 ， 症状比较轻的 ， 可用其止泻
■蒙脱石散 ， 它可以在消化道黏膜上形成保护层 ， 吸附微生物的毒素 ， 还有一定抑菌效果 ， 和抗生素合用 ， 效果更好
■益生菌 ， 无论是培菲康、地芽孢 ， 都可以对致病菌有抑制作用 ， 改善肠道功能 ， 起到止泻作用
这三种都是老百姓经常用的止泻药 ， 如果是非感染性腹泻 ， 那么可以使用 ， 但对于感染性腹泻来说 ， 就不能盲目使用了 。
抗生素不是止泻药不能滥用
王主任说 ， 临床发现很多患者喜欢在腹泻时用点抗生素 ， 但抗生素只针对于感染性腹泻中细菌感染引起的腹泻有效 ， 对于病毒引发的腹泻 ， 以及一些非感染性腹泻是没有效果的 。 如果滥用抗生素 ， 不仅无效 ， 反而可造成肠道菌群失调 ， 加重腹泻 ， 弊大于利 。 所以在使用抗生素前需要做血常规、粪常规检查 ， 明确是细菌感染后才可使用 ， 不建议大家居家作为“止泻药”来用 。
喝杨梅酒止泻有用吗
喝杨梅酒是民间广为流传的止泻方法 ， 那它真的有效吗？王主任说 ， 杨梅有生津止渴 ， 涩肠止泻的作用 ， 药用价值、营养价值都很高 。 酒是乙醇类溶液 ， 乙醇对于致病菌如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌 ， 有一定的抑菌作用 。 所以喝杨梅酒止泻是有一定道理的 。 但是杨梅酒止泻仅限于非感染性腹泻 ， 对于感染性腹泻 ， 有持续性高热的 ， 腹痛明显的 ， 大便次数明显增多的 ， 而且出现黏液便、脓血便 ， 杨梅酒没有任何作用 ， 还是要及时就医 。
用杨梅酒止泻 ， 一次1~2颗杨梅的量就可以了 ， 也不能贪多 。
夏季防腹泻要吃新鲜干净的食物
比起止泻 ， 预防夏季腹泻发生更重要 。 王主任指出 ， 预防第一要点就是饮食卫生 。
■吃新鲜的食品
食物在高温环境下容易腐烂变质 ， 尤其对于肉类、蛋类、海鲜类来说特别容易腐坏 ， 所以建议一定要吃新鲜的食物 ， 每天烹饪食物的量不宜过多 ， 以免因不舍得丢弃而吃“隔夜饭菜” 。
■从冰箱里拿出来的食物要加热煮透再吃
因为冰箱并不是防腐剂 ， 只是短暂保证食物不变质的容器 ， 如果食物在冰箱里存储不当 ， 仍有变质的可能 ， 所以保险起见 ， 冷藏的食物还要充分加热后食用 。
■少吃过于冰凉的食物
冰镇西瓜、啤酒 ， 冷饮 ， 生鲜食物 ， 也尽量少吃 。
【上观新闻|【关注】王胜兰：一“泻”千里止不住怎么办】除了饮食之外 ， 夏季也不要贪凉 ， 空调温度不宜过低 ， 对于普通人也不建议冷水洗浴 。 特殊人群如身体虚弱的老人、产妇、小儿更要注意不要受凉 。
最后王主任提醒 ， 腹泻可引发脱水 ， 因此对于腹泻次数很多的患者还是建议到医院诊治 ， 勿在家中硬扛 。
专家名片
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王胜兰
同济大学附属同济医院
消化内科主任医师、硕士生导师
专家门诊：周二上午、周四下午
擅长领域：消化系疾病的诊治工作 ， 尤其对慢性肝病的肝纤维化、肝硬化诊断、治疗和病理机制研究
熟练掌握消化系统和其他内科系统常见疾、多发病的诊治以及基本操作技术 ， 对疑难病例的诊断能够提出独到的见解和充足的依据 ， 且能够独立主持科室大型的抢救 。 在临床工作同时还积极进行科研研究 ， 以临床助科研 ， 科研促临床发展！目前主持肝炎基金会课题2项 ， 参与国家自然科学基金项目1项 ， 参与上海市卫生局课题1项 。 发表论文16篇 ， 参编专著3部 。
作为一名教师 ， 以培养学生创新精神和实践能力为重点 ， 深入挖掘教材 ， 结合学生的实际情况精心钻研教材 ， 设计教学环节 ， 教学方法 ， 紧扣教研专题 ， 做到因材施教 。
来源|健康财富
文|消化内科
图|以上均为版权图
编辑丨宣传处


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