下酒菜|黄磊晒下酒菜，最简单的一道菜却最养生，评论区爆了，看看是啥！
黄磊晒下酒菜 ， 最简单的一道菜却最养生 ， 评论区爆了,看看是啥！
开年至今 ， 人们话题离不开强身 ， 养生 ， 因为从突发的大疫情后都知道了一个道理 ， 平安健康是最重要的！所以 ， 现在闲暇时候会上网看着营养专家们的精彩讲说 ， 学点健康养生知识 ， 让自己在做吃的同时也积累一些养生经验和常识 。
一直关注黄磊的微博 ， 喜欢他所演的每一个角色 ， 也喜欢看他拍的综艺节目 。前几天黄磊晒餐 ， 晒了几道下酒菜 ， 评论区又火爆了 ， 很多粉丝们对其中的一道菜提问 ， 其实 ， 那道简单的凉菜确最养生的 。
下面我们先来看看黄磊的晒餐吧 。
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黄小厨很调皮 ， 总是称媳妇为：莉姐 ， 满满的爱意和幸福！而称自己为：老黄 ， 这不 ， 快晚上8点的时间出来晒餐 ， 说：弄了点下酒菜 ， 老黄我喝点啊…… 。这语调 ， 还没喝呢就先自我陶醉上了 ， 大概是因为自己做的这一顿丰盛的下酒菜吧 。粉丝们当然是一道道来“视吃”了 ， 同时好些人对其中一道菜发起了疑问 ， 下面我们来看看他这些下酒菜都是什么 ， 哪道菜引起来大家的兴趣 。
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第一道 ， 一看就是凉拌西蓝花 ， 非常有营养的蔬菜 ， 粉丝们倒是很关心黄磊 ， 好几个人说：看你家经常吃西蓝花 ， 要洗干净啊 ， 不然会有虫卵 。这是个问题 ， 洗西蓝花有小妙招的 ， 这样洗就没事了：将西兰花放入清水中 ， 再放一点食用盐进去 ， 搅拌均匀了之后再抓一小把面粉放入清水中搅拌 ， 浸泡3分钟以上 ， 在轻轻地揉洗西兰花捞出来 ， 再用清水冲洗掉表面的面粉和盐 ， 这样就可以啦！
【下酒菜|黄磊晒下酒菜，最简单的一道菜却最养生，评论区爆了，看看是啥！】
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第二道：花生米 。最地道的下酒菜了 。这个是小酌必备啊 ， 看样子黄磊真的是总“喝点”哈哈……黄小厨告诉过粉丝 ， 炸花生米的时候也有窍门 ， 绝对不糊 ， 花生米在凉油的时候下锅 ， 小火加热 ， 等到油烧开了就可以捞出花生米了 ， 撒上盐或者糖 ， 花生米本身有很大的自热功能 ， 等凉了就酥脆了 ， 还不会炸糊 。
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第三道：姜末皮蛋 。这道菜就是让粉丝提出疑问的菜 ， 好些粉丝问：为啥皮蛋要放姜呢？这个做法其实最是养生呢 ， 说明黄小厨真的会吃 。皮蛋属于寒性食材 ， 姜是温热性 ， 姜的温热性一定程度上就可以调和皮蛋的寒性 ， 这样吃了 ， 就不会对我们的身体造成很大的伤害 ， 同时还具有调理脾胃的作用 。所以说黄磊是非常会养生的呢！
我们接着看其余的几道菜 。
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第四道、应该是现成鸭子 ， 酱或者卤鸭 ， 这次黄小厨晒餐还是犯了上次一样的错误 ， 没报菜名 ， 这个鸭子看上去很有食欲 ， 我想问是不是黄小厨自己做的呢？应该是 ， 就赶紧贴做法哦 ， 过不久 ， 那就会有一大批鸭子上网了 。
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