厨房美食小能手|这才是“清肠高手”，每天吃3片，便秘溜走了，身体轻松又舒坦，夏季( 二 )
步骤二 ， 把晾干的嫩姜放在案板上 ， 切成大小均匀的薄片 ， 这样腌制的也好入味 。
步骤三 ， 我们这个时候就要准备一个瓶子了 ， 一定要干净无油哦 ， 就可以把嫩姜片放进去 。
步骤四 ， 接下来 ， 把陈醋放在瓶子呢 ， 不能装得过满哦 。
步骤五 ， 陈醋全部淹没住嫩姜 ， 就可以盖上盖子 ， 放在冰箱冷藏了 。
步骤六 ， 放在冰箱冷藏 ， 需要2天左右的时间 ， 就可以取出来食用了 。
烹饪小技巧：
夏季什么最多 ， 当然属于西瓜了 ， 还有一些人喜欢冰镇西瓜 ， 雪糕等各种冰凉的食物 ， 经常这样对肠道特别不好 ， 身体的寒气加重 ， 小馋猫是不建议吃太多哦 ， 陈醋嫩姜的做法很简单 ， 每天吃三片 ， 能够提高抵抗力 ， 还有驱寒的作用 ， 陈醋嫩姜吃起来很酸嫩 ， 百吃不腻的美食 ， 而且多吃了也不怎么上火 ， 都是冬吃萝卜夏吃姜 ， 大家不妨试试呢 ， 不过 ， 也不能一次性吃太多哦 。
另外 ， 嫩姜的营养还挺丰富的哦 ， 它有着驱寒暖胃 ， 祛湿排毒等功效 ， 夏季想要减肥的人一定要试试这道食材 ， 它能轻松的瘦身 ， 又能帮助肠道快速的排毒 ， 它的热量低 ， 粗纤维很丰富 ， 有利于降低体重 ， 常吃便秘溜走了 ， 身体也会很轻松 ， 又十分舒坦 ， 遇到嫩姜千万别错过 ， 热炒 ， 凉拌 ， 腌制等 ， 都有不同的滋味 ， 早吃早受益 。
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