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你的格调|可以快速提高孩子的专注力，心理学家研究：通过这5个方法

#育儿有方法#
随着时代的发展 ， 我们已经进入到了多元化的社会 ， 这使教育方式也在不断的更新改革 ， 现在越来越多的家长不再一味的要求孩子的学习成绩 ， 更多的是专注培养各项能力的发展 。
比如我们每个人必备的“专注力” ， 现在的孩子能够真正的达到专注的人少之又少 ， 除了孩子的因素之外 ， 最重要的是家长的教育方法错误 。 每个父母都希望孩子赢在起跑线上 ， 对于孩子的兴趣点已经很迷茫了 ， 更别说能专注一件事情上 。
玩一会小汽车 ， 转身又去玩拼图；
拼图刚开始动手 ， 又觉得没有意思了……
孩子做事情“三分钟热度” ， 这令爸爸妈妈很着急 ， 况且如果孩子一直如此 ， 对学习和工作都是不利的 ， 严重还会影响孩子一生 。
《最强大脑》王昱珩在微观辨水的环节中 ， 他对主持人和评委说了这样一句话：“我不认为我就是最强大脑 ， 能完成这项挑战 ， 我更多的是集中注意力 。 ”不错的 ， 无论你是工作还是学习 ， 只有我们有超强的专注力 ， 你就能将一件事做到最好 。
教育家已经早早的发现了孩子专注力差的问题 ， 经过了不断的研究 ， 他们发现了舒尔特方格训练可以有效的提升孩子专注力 。 舒尔特方格是全世界最简单有效的科学专注力训练方法 ， 家长平时可以多让孩子练练 。
舒尔特方格训练需要一张白纸和25个数字 ， 然后在纸张中画好表格 ， 将数字的顺序全部都打乱 ， 接下来你就可以让孩子开始数数字 ， 从1数到25看看用了多少时间 。 孩子在寻找数字的过程中 ， 一定要集中专注力 ， 就算有一秒分神都会影响最终的结果 ， 通过长时间的训练 ， 孩子的专注力会有效提高 。
多让孩子大声读书可以训练专注力 ， 家长可以每天安排一个时间（10-20分钟） ， 让孩子选择自己喜欢的文章或者绘本为家长朗读 ， 因为在朗读的过程中 ， 孩子的口、眼、脑相互协调 ， 从而提升了专注力 。
孩子朗读的过程中 ， 我们要要求孩子不能读错、读丢、不读断 ， 他们的专注力必须高度集中 ， 坚持训练下去 ， 相信你会有意想不到的效果 。
人的注意力是有限的 ， 如果分配在不同的事情上 ， 会严重的消耗孩子的专注力 ， 特别是在孩子小时候 ， 同时进行多件事情 ， 会损害他们的注意力 ， 所以 ， 当孩子写完作业时 ， 你要将电视机关掉 ， 玩玩具时 ， 不要吃东西等等 。
根据研究证明：孩子接受情绪管理训练时 ， 注意力集中程度有明显的提高 ， 因为当孩子出现负面的情绪时 ， 他们是无法集中注意力去思考的 ， 更不会去解决问题 ， 而那么会控制自己情绪的孩子 ， 他们不会受到外界的干扰 ， 能够集中注意力做好自己的事情 。


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