健身半年多，吃了五桶蛋白粉，效果还行，有朋友在吃肌酸，请问需要么需要的话有啥牌子谢谢肌酸是最安全

肌酸是最安全的补剂，因为人体中本来就有肌酸。只要是市面上能买到的正规牌子都可以，没有太大差别。
■网友的回复
我现在在用bsn的氮泵，感觉有些效果。
■网友的回复
【健身半年多，吃了五桶蛋白粉，效果还行，有朋友在吃肌酸，请问需要么需要的话有啥牌子谢谢】 你吃的真的不少了……我才两桶也是半年，感觉可以适当开始尝试一下，我打算过一阵也试试其他补剂！

健身半年多，吃了五桶蛋白粉，效果还行，有朋友在吃肌酸，请问需要么需要的话有啥牌子谢谢

推荐阅读

『三农怀蕾』据说是龙椅的材料，一根枝条曾卖到40万，我国的“至尊宝”木材

喜欢睡觉是怎么回事

王俊凯|王俊凯被患癌女子实名举报：与偶像杨幂关系不正当，晒视频做证

慕名时尚|叶玉卿身材保养得真挺好的，虽然脸上有岁月的痕迹，但气质仍很好

文艺孤独青年范儿|一袭挂脖立领连衣裙，穿出独特女人味，可爱的小姐姐

电池管理系统原理分析

【文藝精神病患者|气质优雅更有韵味，女性搭配高跟鞋出街】

「曼联」曼联不激活博格巴一年续约条款！拒绝受拉胖胁迫，表明去留曼联做主

董小姐爱时尚|简约精致女人的一周穿搭，气质通勤与简约休闲两不误

绿茶和酸奶可以同时喝吗？[绿茶]

『本田圭佑』34岁进球遍布五大洲，他的足球人生，就像开了加速器！

『小楼侃体育』这漂亮的玫瑰是谁送的？难道已经有男朋友了？

情感|以家人之名：凌霄抑郁症复发，躲卧室折磨自己，尖尖心疼痛苦

康熙打败噶尔丹多少岁?康熙灭噶尔丹_5

负债累累家庭的孩子，该怎样走下去

[三角梅]三角梅都盛开了，你的还没长芽？快灌它2种肥，很快就冒花

厨房美食美客清爽可口，低热量简单易学，经济实惠，豌豆糕的家常做法

晓武正能量|岳母：平时两人很恩爱，江西一男子杀害妻子后跳楼身亡

|华表奖另一面：陈道明霸气握手，章子怡屈膝握手，背后的级别差

霍建华：霍建华邱泽最新合照，勉强能认出邱泽，霍建华已经胖成赵本山了