生活养生|胃火烧，人备受煎熬：按好3个穴位，熄灭胃部火气( 二 )
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其次可以按压手掌心第二第三掌骨之间的劳宫穴 ， 此穴位是心包经上的荥穴且具备清热泻火的特点 ， 平时多按摩此穴位不仅可以祛胃火 ， 同时也可以改善身热的问题 。
最后可以按摩脚部大拇指与第二脚趾之间的太冲穴 ， 这个穴位归属于足厥阴肝经 ， 平时按摩此穴位可以梳理肝气并调理体内三焦气机 ， 帮助我们祛除体内的胃火以及肝火 ， 改善头痛胃痛等不适症状 。
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饮食不注意节制,生活无律,让外邪入侵,寒湿之气在体内逐渐增多,阴阳失调,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物停 留过久,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、 口苦等诸多胃的不适现象
不难发现 ， 有很多人出现了这些症状 ， 而且年轻化趋势更为明显 ， 这个需要引起重视 ， 除了注意一些调整外 ， 在有空闲的时候到附近乡下采挖些灌南苦菜回来烧点汤 ， 放点红糖 ， 通过调理胆 ， 这些症状也就慢慢理顺了 ， 身体自然会好起来的 。 相信在节制饮食 ， 和适量锻炼与运动方面的恢复如常 ， 一定能够改变的 。
胃火旺盛不及时调理就会对身体造成严重的危害 ， 而此时的我们就应该通过纠正不良饮食作息习惯以及就医等方式祛胃火 ， 保护胃部才能吃嘛嘛香 。
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