花茶|上蒸下煮，喝什么茶消暑去湿？小暑大暑( 二 )
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冷泡茶茶底 ， 最好选择未经发酵或者发酵程度较低的茶 ， 比如茶味清淡的绿茶、白茶、花茶 。 500毫升的矿泉水 ， 加入3-5g茶叶 ， 轻轻晃动 ， 然后放置于冰箱里 ， 几小时后即可拿出来饮用 。
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佛能洗心 ， 茶能涤性 。 苦中有甜 ， 甜中是苦 ， 先苦后甘 ， 人生亦如是 。
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