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三伏天|三伏天后，遇到此物必买5斤，每天早上吃2片，整个夏天都有劲


三伏天|三伏天后，遇到此物必买5斤，每天早上吃2片，整个夏天都有劲
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三伏天|三伏天后，遇到此物必买5斤，每天早上吃2片，整个夏天都有劲
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【三伏天|三伏天后，遇到此物必买5斤，每天早上吃2片，整个夏天都有劲】每年进入盛夏以来 ， 我都会做一点“醋浸生姜” ， 今年雨水充沛 ， 让人感觉浑身没劲 ， 无法释放能量 。 古人说：冬天吃萝卜 ， 夏天吃姜 。 还有一种说法是 ， 早上吃三片生姜比开处方还好！可以看出 ， 夏天吃姜对身体非常有益 。
现在正是三伏天最热的时候 ， 吃生姜时添加香醋是保持健康的好方法 。 因为醋酸味有紧致作用 ， 生姜散发的热量会聚集 ， 生姜会变软 ， 不那么辛辣 。 醋直接通过经络 ， 当肝遇到酸时 ， 就会紧致 。 这时 ， 生姜的升发功能也进入肝 ， 可以增强肝气 。
我们通常所说的男性阳虚实际上是肝阳虚 。 此时 ， 如果您直接给肝阳上气 ， 就会生气 ， 并且无法弥补 。 姜促进阳气 ， 醋涩 ， 您可以将一点醋浸入生姜片中 ， 以补充这种药物在肝脏上的力量 ， 这不仅可以促进阳气 ， 还可以减轻肝气 。 而且这种方法不会使脾胃上的阳气消散过多 。 因为人们在吃了姜之后会稍微出汗 ， 并且多余的阳气会随着汗液散发出去 ， 这意味着所有这些能量都是通过肝输送给您的 ， 根本就不会浪费 。
让我们今天去蔬菜市场 ， 买点新鲜姜 ， 一起来看看它是怎么做的！
[食材准备

几块生姜 ， 50克冰糖 ， 半瓶白醋和一汤匙盐 。
【做法步骤】
将姜去皮 ， 洗净 ， 晾干 ， 待用 。
晾干水分后 ， 将生姜切成薄片 ， 越薄越好 ， 它的味道会更好 ， 并且可以缩短腌制时间 。
切成薄片后 ， 放入盆中 ， 在姜片上撒上适量的盐 ， 用手均匀抓一抓 ， 静置2小时 。 此步骤非常重要 ， 主要功能是将生姜中的水挤出 ， 无论您是腌萝卜还是黄瓜 ， 都需要执行此步骤 。
2小时后 ， 用手将所有水挤出 。 双手按住并挤压直到姜片全部软化 。
找到一个玻璃瓶或塑料瓶 ， 将加工过的生姜片放入瓶中 ， 加入50克冰糖 ， 加白醋覆盖生姜片 ， 最后盖紧盖子 ， 一天即可食用！
我做了很多 ， 回家给老妈带回去一些！可以在冰箱中存放三天后食用 。 一周后 ， 味道更好 。 每天早晨服用2-4片 ， 孩子也可以吃 ， 但应减少一半（午餐后不要吃生姜 ， 否则会伤及肺） 。


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