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生活养生|常按这5个“生发穴”，头发越来越浓密，免费教给大家


随着如今脱发年轻化现象越来越普遍 ， 现在大家对脱发这个话题的关注度也越来越高 ， 同时市场上也随之出现了各种各样的防脱洗发水 ， 但结果通常都是一点用都没有 ， 但这到底该怎么办呢？不用着急 ， 今天给大家讲解五个“生发穴” ， 经常按摩这五个穴位对我们头发生长也会起到不小的作用 。

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1、百会穴
百会穴位于我们头顶中心处 ， 记得不一定是你发旋的中心 ， 经常按压百会穴不仅能够起到提神醒脑的作用 ， 还可以预防很多类型的脱发 。 在按压的时候 ， 用自己的中指和食指并拢垂直按压该穴位即可 ， 力度不宜过大 。

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【生活养生|常按这5个“生发穴”，头发越来越浓密，免费教给大家】2、角孙穴
角孙穴位于我们头部两侧 ， 折耳廓向前和耳尖直上入发际处 ， 常按该穴位也能够起到促进血液循环的效果 ， 平时用自己的大拇指指腹轻轻按压即可 ， 记得是两侧同时按压 ， 力度也不宜过大 。

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3、翳风穴
翳风穴位于我们的耳垂后 ， 当乳突与下颌骨之间凹陷处 ， 按压该穴位除了可以促进血液循环外 ， 中医记载还可以有效预防头痛、头眩等 ， 按压也记得不要过于用力 。

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4、风池穴
风池穴位于人体的后颈部 ， 后头骨下 ， 两条大筋外缘陷窝中 ， 相当与耳垂齐平 ， 常按压该穴能够有效改善头颈向头部的血流状况 ， 按压时可先用两大拇指指腹由该穴下方向上进行推按 ， 力度以到达有酸胀感最佳 ， 倘若觉得按压力度不足 ， 可以将脖子后仰再进行上述步骤 。

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5、少海穴
少海穴位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线上午中点处 ， 常按该穴不但能够改善血液循环 ， 还能促进头皮新陈代谢和提供我们的心肺功能 ， 在按压的时候先把手臂伸直 ， 然后用另外一只手大拇指指腹进行按压 ， 其余四指捏住肘关节 ， 两手交替进行即可 。

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为什么说按摩穴位对促进头发生长或者维持头发健康有帮助呢 ， 其实按摩是一种物理治疗手段 ， 只要手法正确 ， 就能够起到促进头皮血液循环的作用 ， 而我们头发主要都是从血液中吸取所需的营养 ， 所以适当的按摩手法对头发生长是百利而无一害的 。
说了这么多 ， 大家都了解了吗？还有 ， 虽然按摩穴位能够起到一定的防脱生发效果 ， 但也需要长期的坚持才行 ， 如果以三天打鱼两天晒网的心态去做是永远都不会有效果的 。


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