女性健康|胎动多也是宫内缺氧？胎动孕妈妈要知道的真相
胎动是反应胎宝宝在妈妈子宫内生长发育情况简单有效的方法 。 大部分宝妈在怀孕18~20周左右会感觉到胎动 ， 进入孕晚期后 ， 宝妈不仅可以感受到胎动 ， 还可以在腹壁上看到或摸到胎动 。 但是 ， 一些异常胎动时常困扰着宝妈 ， 下面我们来详细介绍下 。
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Q1: 为什么要数胎动?
胎儿宫内缺氧时胎动会减少 ， 通过数胎动可以帮助发现胎儿在宫内是否可能存在缺氧 ， 并通过进一步的检查来确认是否真的存在宫内缺氧 ， 进一步的检查包括电子胎心监护和 B 超生物物理评分 。
胎动减少不一定是胎儿宫内缺氧 ， 数胎动只是一个简单易行的筛查方法 。 当胎动减少时、提醒我们需要进行相关检查 。
Q2: 何时开始数胎动?
一般来说 ， 孕妇会在孕20周左右开始出现胎动 ， 孕24周以后逐渐比较明显 ， 并且有一定的规律性 。
国外的很多文献建议在孕26~32周开始数胎动 ， 但是我们并不推荐过早数胎动 。 一般推荐在 30~32 周以后开始数胎动 。
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Q3：正常胎动的标准是什么?
目前比较推荐的标准是：2小时内胎动不低于6次 。
一旦低于6次 ， 就需要进行进一步的检查 ， 比如电子胎心监护或者是B超生物物理评分 。
反之 ， 如果胎动比较频繁 ， 没到2个小时就已经≥6次的标准 ， 就没有必要继续数下去了 。
Q4：需要在固定的时间数胎动吗?
首先 ， 每天早中晚固定数胎动的时间是没意义的 。 建议是：早、中、晚三个时间段各数一次胎动 ， 不一定要每天都是早上 8 点钟准时开始数 ， 而是这个时间段内只要你觉得宝宝开始活动了 ， 就可以开始计数 。 不然宝宝睡个懒觉 ， 数胎动就不及格了 。
【女性健康|胎动多也是宫内缺氧？胎动孕妈妈要知道的真相】每个宝宝的睡眠、胎动习惯和规律都不同 ， 有的是晚上动的多 ， 有的是早上动的多 ， 不必过于纠结 。
关键是看趋势 ， 看规律 ， 看变化 ， 所以如果是胎动明显减少 ， 一定要及时就医 。
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Q5：何时胎动会更明显?
与白天相比 ， 胎动一般在晚上会增加 ， 这也就是多数的方案会建议在晚上数胎动 。 但是 ， 有些孕妇胎动活跃的时间不一定在晚上 ， 也可能没有明显的规律 ， 因此不必拘泥于非要在晚上数胎动 。
一般来说 ， 侧卧位时宝宝通常会动的更多 ， 在躺下以后 ， 胎动的感觉会更加明显 ， 但是不要平躺 ， 采取半卧斜靠体位 ， 在这种体位时子宫的血流通常会增加 。
另外 ， 在妈妈进食以后 ， 特别是吃甜食以后 ， 宝宝会胎动增加 。
Q6：每个孕妇都需要数胎动吗?
对于有胎儿宫内缺氧高危因素的孕妇 ， 建议每天数胎动 。
对于产检正常、医生没有特意叮嘱的孕妇 ， 如果每天的胎动很明显和频繁 ， 不需要每天数胎动 ， 但是如果在孕晚期感觉到胎动减少 ， 就需要认真每天数胎动了 。
Q7：胎儿停下来多久再动 ， 才可以算另外一次胎动?
有些胎儿动起来时间会比较长 ， 但是不管动多久 ， 只能算一次胎动 。
至于停下来多久再动才能算另外一次胎动 ， 没有统一的标准 ， 一般认为至少胎儿要停下来数分钟之后再动才能算另外一次 ， 多数人的说法是间隔 5 分钟 。
但其实没有必要这么认真和纠结的 ， 数胎动不是 1+1=2 的数学 ， 还是那句话：关键是看趋势 ， 看规律 ， 看变化 ， 胎动明显减少 ， 及时就医 。
Q8：胎动多要紧吗?
没有临床证据证实“胎动多和宫内缺氧和胎儿不良后果”相关 。 所以胎动多不用担心 ， 不用老跑医院 。
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