倾养倾城|感冒了？生姜粥了解一下
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【倾养倾城|感冒了？生姜粥了解一下】有一句谚语不知道大家知不知道：“冬吃萝卜夏吃姜” ， 姜能够加快我们体内的血液循坏 ， 具有健胃增强食欲的作用 ， 还可以治疗风寒感冒 ， 益处多多 。 被雨淋了还可以来一碗姜汤驱寒哟！
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随着我们惰性的增加 ， 自控能力的下降 ， 基本上能躺着就不坐着 ， 能坐着就不站着 ， 锻炼什么的基本上就是一个口号 ， 这样下去我们的身体免疫力也会越来越低 ， 换季感冒来一波 ， 早上赶地铁出了一身汗 ， 一进入地铁 ， 空调的冷风吹的毛孔都在舒张 ， 感冒接踵而来 ， 你怕了吗？
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你能够可以提高自制力吗？你可以勤奋一点锻炼身体 ， 增强免疫力吗？如果不能 ， 那就在感冒的时候 ， 煮一顿辣味十足的生姜粥吧 ， 材料并不麻烦 ， 准备好老姜 ， 大米 ， 盐和油 ， 还有小葱即可 ， 将大米熬绵 ， 加入生姜再熬一会 ， 加入一些简单的调味料 ， 就可以盛出来吃了 ， 但是一定要趁热哦！
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味道有点辣 ， 有点冲 ， 总之与吃惯了许多美味的食物相比 ， 味道实在是不怎么样 ， 但是它的功效强呀 ， 一碗热姜粥下去 ， 鼻子立马通畅 ， 脑子也没有那么混沌 ， 感冒了 ， 赶紧老老实实的煮姜粥吧！
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