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百合的盛世恋|终于不再委屈自己，如何改变讨好型人格：我走了许多的路( 二 )


听从自己内心的声音 ， 不要做自己不喜欢的事情 。
随着拒绝别人的次数增多 ， 你会发现自己慢慢的掌握了技巧；渐渐得你发现 ， 自己先前的担忧恐惧焦虑害怕好像慢慢消失了；你也会发现 ， 拒绝真的很爽 ， 而别人也不会因为你拒绝他 ， 就生气、不理你或者断绝关系 。
如果你试图从别人那里获得安全感 ， 哪怕他再宠你 ， 爱你 ， 再满足你 ， 你总会有一种担忧 ， 毕竟人类的悲欢并不相通 ， 谁也不可能长久的陪伴谁 。
有很多的文章经常讲 ， 你要给自己安全感 ， 但是却总是令人一头雾水 ， 安全感到底是什么？该如何得到它？
曾经我沉迷于爱情友情亲情给我的归属感和认同感 ， 我以为自己融入到了别人的生活里 ， 以为那就是他们口中的安全感 。
后来 ， 机缘巧合 ， 我有一段时间的独处 ， 那是一种叫天天不灵、叫地地不应的孤独 ， 也是一种自由自在、无拘无束的散漫 。
哪怕是鸡毛蒜皮的小事 ， 就像是家里的马桶坏了 ， 我想要吃外卖等等 ， 这也都需要我认真的做决断 ， 因为这关乎着我这个渺小个体的生存和生活 ， 我必须要对自己负责 。
所以 ， 我在做每一件事情前 ， 都会慢慢想想 ， 我会遇到什么样的后果？这个后果我可以承受吗？承受不了的决定可以换个解决方案吗？
我不用再刻意的分析就能想到这件事的利弊 ， 我似乎抛弃了原来那种得过且过、随性又任性、全然不去考虑后果的生活习惯 ， 而换了一种理智又清醒的活法 。
我不再担忧 ， 不再害怕 ， 不再焦虑 ， 似乎我把命运握在了自己的手里 。 哪怕明天有再多的意外 ， 我都能淡然处之 。
而我 ， 也已经好久没有想 ， 安全感到底是什么东西了 。
所以呀 ， 你看 ， 讨好型人格的改变或许需要经历漫长的时间 ， 或许需要痛苦又反复的过程 。
但是 ， 你要去听自己的心声 ， 去跟着它的指引走下去 ， 总会柳暗花明否极泰来 。
拨开云雾的感觉真的很棒 ， 你 ， 不来试试么？
【百合的盛世恋|终于不再委屈自己，如何改变讨好型人格：我走了许多的路】我是@九尾喵喵酱 ， 读万卷书 ， 行万里路 ， 一起学习成长！


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