看电视，玩电脑，读书，哪个损伤视力更严重
【看电视，玩电脑，读书，哪个损伤视力更严重】 我从小学二年级开始近视，所以一直很关注怎么保护视力的问题。
个人真实体验：
最伤眼睛的有两种：1.在黑暗的环境里玩手机——晚上睡前关灯玩手机，非常伤眼睛；2.玩电脑，尤其是长时间不间断的盯着电脑，距离比电视近很多，亮度如果比较高将更加伤害眼睛。
紧随其后的是：1.乘车的时候玩手机，及长时间玩手机。
再后才是看电视：当然前提是，离电视的距离为正常距离，2.5米以上。
最后是读书：前提是，读书的光线正常，不是阳光直射，也不是在昏暗的环境中，也不是趴在书上，也不是躺着或者走路或者乘车的时候看书。
综上所述，在大多数情况下，对眼睛的伤害程度：玩电脑\u0026gt;看电视\u0026gt;读书
■网友的回复
时间长了都伤眼
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