指尖花凉|方可控制人生，能控制早晨的人( 二 ) 文章作者：琢磨君（助力个人成长

真正厉害的人，眼光看得都很长远，他们深知“身体是革命的本钱” ，因此特别懂得保养自己的身体。最好的保健方法就是作息规律，早睡早起，保证充足睡眠，然后以充沛精力投入工作当中，劳逸结合，让生命可持续发展。
科比每天凌晨4点起来训练；企业家李嘉诚在清晨5点59分闹铃响后起床，随后，读新闻，打一个半小时高尔夫，去办公室，开始工作；苹果公司首席执行官TimCook每天凌晨4:30发e-mail、5点健身；通用电气首席执行官JeffImmelt每天5:30起床；迪斯尼集团首席执行官BobIger每天4:30起床等等。
天道酬勤，一个人的成功与勤奋有很大关系，而要做到勤奋，首先要养成早起学习的好习惯。真正厉害的人，都懂得好好利用“早晨” 。我们若想拥有美好的人生，也是要从“早起”开始的。能控制早晨的人，方可控制人生！
今日话题：您能坚持早起吗？
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指尖花凉|方可控制人生，能控制早晨的人( 二 )

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