膝盖|走路减肥，这件你应该做好的事，却没做好( 二 )
也许是：学步车剥夺了身体充分发育的潜力；爷爷奶奶怕你累着 ， 总是让你坐在手推车里；学校、辅导班的作业连轴转 ， 没机会出去玩耍；工作性质只能坐着面对电脑 ， 一动不动；一次意外的扭伤……
这就只能靠你自己去挖掘了 。
“合抱之木 ， 生于毫末；九层之台 ， 起于垒土；千里之行 始于足下” 。我们就是这样 ， 被无数微小的、不可捉摸的瞬间 ， 改造成了今天的样子 。
有点令人遗憾 。然而 ， 我想告诉你 ， 绝大部分的体态、腿粗、膝盖痛的问题都能解决 ， 只要通过正确的练习 ， 重新形成身体的习惯 。就像前面说的膝盖微曲的问题 ， 你得慢慢改 ， 得通过练习其它地方让膝盖不再需要硬抗了 。
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