心理健康|害怕患上老年痴呆症？这7类人群尤其要注意( 二 ) 心理健康

6、免疫力低的人
免疫力低的人不仅身体比较差，容易生病，而且罹患老年痴呆症的几率会比较高。这是因为免疫力比较低的人容易出现感染的症状，尤其是病毒感染。而被感染之后，那么难免会损伤中枢神经，更何况治疗吃药对身体也是有一点损伤的，这样一来就容易导致中枢神经出现退行性疾病，这也是导致老年痴呆症出现的重要原因之一。
因此，对于免疫力比较低，比较差的人来说，在平时就要注意摄入营养，注意营养的全面，同时要注意进行运动锻炼，提高身体素质，这样才能够提高免疫力，对预防老年痴呆症才有帮助。
7、爱吃不健康食物的人
现在很多人其实有着爱吃不健康食物的习惯，因为有太多的食物虽然好吃，但并不是很健康。比如油炸、烧烤、腌制食物等。
在这里值得注意的就是要少吃松花蛋，又称皮蛋，这种食物含有铅元素，吃多了容易引起铅中毒，中毒之后的症状主要有失眠、好动、贫血以及智力衰退等，也容易罹患老年痴呆症。
同时还有建议要少抽烟喝酒，因为抽烟喝酒对身体健康的伤害是比较大的，比如抽烟不仅会伤害我们肺部健康，同时也会损害我们的心血管，增加罹患老年痴呆症的几率。
而喝酒，尤其是喝醉之后，会对神经和大脑造成损伤，长期喝酒的人不仅肝脏容易出现问题，而且大脑也容易受损，自然就会增加老年痴呆症的风险了。
【心理健康|害怕患上老年痴呆症？这7类人群尤其要注意】因此，在平时饮食健康很重要，值得我们在平时多加注意哦！

心理健康|害怕患上老年痴呆症？这7类人群尤其要注意( 二 )

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