震撼人心|震撼人心的人性实验：谁的人生不委屈？( 三 )
2 不要用付出来刷自己的存在感
这世上委屈的人多的是,不多你一个。委屈并不会换来我们想要的幸福生活,只会让别人充满愧疚感和负累感,久而久之,对方就会厌倦而远离。别再为“我没办法”,“我不得不做”,作为付出的理由。问问对方,对方真的需要你这样做吗?
3 不用刻意去善良,做真实的人
当一个真实的人,比当一个“好人”要重要的多。刻意的善良就是虚伪。而虚伪的人是不会换来功德与福德的。如果你很在意别人的评价,那就去看看自己的内心 ——自己到底是有多自卑,需要靠得到别人的认可来获得价值感。
4 独处时,检测下自己的信念
找一个时间,与自己独处,检测一下自己的信念。你觉得委屈吗?为什么委屈?
哪些事情让你觉得委屈?
认真的想一想,把思绪整理在纸上和日记上。
当你写下来的时候,你就会看见自己内心真实的想法 —— 事实上,我们是为了自己的某些诉求,才做了这些事情,对吗?
然后,当我们期待没有得到满足的时候,我们就压抑了很多委屈和愤怒。
不要期待任何人对我们的感受负责,能满足我们自己的,能为我们自己感受负责的,只有我们自己。
你希望成为哪种类型的人,就需要获得哪种类型的思维方式。
【 震撼人心|震撼人心的人性实验：谁的人生不委屈？】注意你的思想,它会成为你的行动。
注意你的行动,它将构成你的思想。
当你意识到思维需要改善,就意味着全新的机会。
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