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考试|今年中考 台山考场空调全覆盖！还有这些注意事项


20日开始
一连三天
【考试|今年中考 台山考场空调全覆盖！还有这些注意事项】台山市将举行中考文化科考试
考场准备情况如何
考试期间天气情况怎样
有什么注意事项
赶紧来看看吧
基本情况
今年台山市中考文化科考试将于7月20日（下周一）至22日进行 ， 共9门科目 ， 其中7月20日上午是初二的地理、生物考试 ， 7月20下午到7月22日是初三中考；共涉及考生14858人 ， 其中初二级考生7649人 ， 初三级考生7207人；共设24个考点 ， 其中初二级考生考试有268个试室 ， 初三级考生考试有253个试室 。
考点情况
今年中考全市共有24个考点 ， 加装了186台空调 ， 实现考场空调100%全覆盖 。
考试|今年中考 台山考场空调全覆盖！还有这些注意事项
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考试|今年中考 台山考场空调全覆盖！还有这些注意事项
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时间安排
1.开考前50分钟 ， 考生可进入考点 。
2.开考前30分钟 ， 考生可进入考场 。
3.开考15分钟后 ， 迟到考生不得进入考点参加考试（英语科目开考前15分禁止考生进入考场） 。
各学校、各考生要科学合理安排出发时间 ， 确保按时到达考点 。
疫情防控
一是落实健康监测 。 一方面坚持做好考生、监考老师、考务工作人员日常健康监测 ， 特别关注近期身体异常师生 ， 要进行核酸检测；另方面做好大巴车司机的健康监测 ， 确保不漏一人 。
二是严格体温检测 。 要通过搭遮阳棚、增加通道等方式优化考点入口体温检测条件 ， 做到“逢进必检” 。 同时 ， 设置体温异常者复检室 ， 同时要及时对考点入场、考试中监测、检查发现的考生和工作人员出现身体健康异常情况 ， 做好评估研判 ， 确实保障安全 。
三是做好消杀工作 。 确保所有考点、考场的洗手设施配备、通风消毒措施做到位 。
四是设置备用考场 。 各考点均设立备用隔离试室 。 当考试当天有发热、咳嗽等呼吸道症状的考生 ， 启用备用隔离考场 。
五是规范口罩佩戴 。 建议考生佩戴口罩进考点 ， 进入考场就座后可摘除口罩；备用隔离考场考生 ， 要全程佩戴口罩；工作人员和监考人员全程佩戴口罩；隔离考场的监考员及工作人员需穿戴工作服、医用防护口罩和一次性手套等 ， 必要时可穿戴防护服 。
六是配备医疗小队 。 各考点配备一名健康副主考 ， 一支卫生医疗小队 。
考试心理调适指南
中考在即
怎样缓解考试压力
做到沉着应考
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考生篇
1
考前看不进书
心理状况：考生对未来的考试结果没有把握 ， 从而产生了焦虑情绪 ， 无法集中精力复习 。
应对方法：考试前夕 ， 建议考生适当整理一下复习笔记 ， 背背重要的公式即可 ， 否则一旦遇到不会的题 ， 将影响考生情绪 。 如果是因为想要看的知识点太多而思维混乱 ， 就要理清思路 ， 抓住最关键、最重要的部分进行突击复习 。
2
考前睡不着觉
心理状况：有些考生由于考前心理紧张 ， 会遇到失眠的问题 。
应对方法：对付失眠最好的办法就是不怕失眠 ， 考前不要胡思乱想 ， 对自己有信心就好 。 可以听听轻音乐 ， 让眼睛自然地闭起来 。 另外 ， 考生应注意考前饮食 ， 考试前一天的晚上尽量避免食用提神食品 ， 以防影响睡眠质量 。
3
考场上心情烦躁
心理状况：有些考生考试时对外界声音较为敏感 ， 监考老师的脚步声、同场考生翻卷子和叹气的声音 ， 都会干扰他们答题 。
应对方法：考试时 ， 不要刻意去感受外界的细微杂音 ， 尽量把注意力集中到试卷上 ， 做到“充耳不闻” 。
4
遇到难题就紧张
心理状况：考生在考试时 ， 往往会发现 ， 有时候明明很熟悉的知识点却想不起来 ， 这时考生急于解决问题 ， 紧张地在记忆中胡乱搜索 ， 但是这种无秩序搜索的效率往往很低 ， 并且时间越长 ， 考生心里越觉得慌乱 。
应对方法：考试的时候遇到难题是不可避免的 ， 没有必要过分紧张 ， 可以先跳过这道题 ， 等做上几道简单的题目后 ， 心情就会平静下来 ， 重新找到自信 ， 解题思路可能也就清晰起来 。 这时再回头对付那根“硬骨头” ， 即使实在解决不了 ， 也没有必要焦虑 ， 可以安慰自己“这道题对我来说比较难 ， 对别人来说也是一样难” 。
5
觉得自己考试时间不够
心理状况：考场上最容易引起考生慌乱的情况就是所剩时间不多 ， 却仍有很多题没做完 ， 此时考生会觉得心急如焚 ， 常常是做着这道题 ， 脑子里却想着下一道题 ， 结果哪道题也没做好 。
应对方法：注意在做题前就要有时间概念 ， 把握每个时间段该做的题以及做题顺序 ， 要有一个统筹的安排 ， 可以先解答重点的以及有把握的题 。 考试结束前15分钟 ， 考生要利用最后的这段时间攻克自己最有把握做对的题 ， 而不是死啃难题 。
6
考试时走神


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