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糖尿病|与糖尿病相比，更可怕的是并发症( 二 )


特别是老年糖尿病朋友 ， 经常不经意鞋子里进了沙子 ， 磨着磨着脚就被磨破了 。 然后老人家又不以为然 ， 结果伤口慢慢发展得越来越严重 ， 发生溃疡、感染甚至畸形 ， 变成严重的糖尿病足病 。
糖尿病|与糖尿病相比，更可怕的是并发症
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（图片来源于网络）
这种疾病治疗起来很困难 ， 所以重点在预防 。 以下是医生建议的“5步预防糖尿病足”：
1. 勤剪指甲
指甲太长不仅不方便日常生活劳动 ， 藏污纳垢 ， 还会容易划伤我们自己的皮肤 ， 所以糖友应勤剪指甲 。
需要注意的是 ， 糖尿病患者一旦皮肤损伤 ， 很容易发生感染 。 所以剪指甲的时候要留出1毫米左右长度 ， 否则甲床被破坏了 ， 不仅没有起到保护作用 ， 还容易损伤指甲周围组织 ， 引起感染 。
糖尿病|与糖尿病相比，更可怕的是并发症
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当然 ， 如果老年糖友视物不清或者四肢不灵活 ， 建议就不要自己给自己剪指甲了 ， 不然容易发生意外 ， 剪伤周围的皮肤组织 。
2. 治疗“脚气”
脚气病 ， 也称“香港脚” ， 由真菌感染引起 。 如果治疗不及时 ， 这些微小的隐患 ， 往往引发大问题 。
要知道 ， 糖尿病加真菌感染的话 ， 是很难再使皮肤完全恢复的 。
3. 预防脚伤
如鞋子进了沙子磨脚 ， 走路久了脚起了小水泡 ， 冬天脚皮肤干裂等 ， 都要重视 。
这些小损伤的出现 ， 不要置之不理 ， 可以用创口贴贴上暂时起保护创面作用 。
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注意贴的时间不要太长 ， 否则不利于伤口恢复 。
4. 警惕冻伤或烫伤
天气冷或者温度骤降要注意脚部保暖 ， 加上糖尿病患者的末梢循环不太好 ， 就更加要预防长冻疮了 。
同时还要警惕烫伤 。 尤其冬天老年人喜欢泡脚 ， 但由于糖尿病周围神经病变 ， 导致双脚对于温度的感觉会出现偏差 ， 往往觉察不到温度的正确变化 ， 即感受不到“烫” ， 一直往盆里加热水 ， 知道出现明显的脚部发红、发紫才意识到 ， 甚至出现水疱、溃疡 ， 后期甚至感染 ， 后果非常麻烦和痛苦 。
所以习惯泡脚的糖友 ， 在家要常备一个水温计 ， 防止烫伤 。
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泡脚的水温尽量不要超过40℃ ， 以37.5℃左右为宜 。 泡脚时间不宜过长 ， 控制在15~20分钟为宜 。
5. 慎选鞋、袜
糖尿病人的袜子一定要选择宽松的棉袜 ， 不能勒得太紧 ， 否则会加重血液循环瘀滞 。
鞋子建议选择鞋口较宽松、平底的、软底的、鞋垫稍微厚一点的款式 。
除此以外 ， 日常穿鞋前应该养成检查鞋里有无沙子等异物的习惯 ， 防止走路硌脚 。
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得了糖尿病 ， 日常生活就要做一位“有心人” ， 对待比正常人要繁琐复杂的注意事项 ， 请糖友务必要耐心、细心、专心 。
对待身体出现的小问题不要得过且过 ， 一定要及时就医、及时治疗 ， 还要定期门诊复查 ， 把血糖、血压、血脂控制好 ， 才能延缓糖尿病进展 ， 避免或者延迟并发症的出现 。
【糖尿病|与糖尿病相比，更可怕的是并发症】与糖尿病相比 ， 更可怕的是并发症 ---  兰世亭医学健康科普第2073帖


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