去健身房要干些啥
【去健身房要干些啥】 学习器械使用方法 找肌肉感觉 根据自己情况制定适合自己的训练计划饮食计划并根据训练状况作出调整 了解为什么这么练 这么吃 坚持 自律 好学。遇见更好的自己。
■网友的回复
别来当伸手党了大兄弟，仔细搜搜，上这种答案不难找
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