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大脑帮|“伪阅读”正在耗费你的时间，这4种不良阅读习惯，早知道早受益一、什么是“伪阅读”？“伪阅读”的4种表现二、你有必要知道的“伪阅读”的3大危害三、高效阅读，快速获益的3个阅读技巧


北京联盟_本文原题：“伪阅读”正在耗费你的时间 ， 这4种不良阅读习惯 ， 早知道早受益
大脑帮|“伪阅读”正在耗费你的时间，这4种不良阅读习惯，早知道早受益一、什么是“伪阅读”？“伪阅读”的4种表现二、你有必要知道的“伪阅读”的3大危害三、高效阅读，快速获益的3个阅读技巧
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阅读这阅读这件事 ， 在大家看来更多是一种兴趣、爱好 ， 但是严格意义上来讲 ， 其实是一种技能 。
阅读就是从书本材料中获取一定价值信息的过程 ， 在这个过程人始终是一个主体性的行为 ， 也就是说每个人获取信息的效率、程度是不一样的 。
有些人 ， 花了几个月 ， 可能一本书还没看完 ， 或者是看了前面忘了后面 ， 而有的人 ， 几个小时就能看完一本书 ， 虽然不能记住全部的内容 ， 但一些要点 ， 自己需要的价值信息都留了下来 。
所以 ， 阅读虽然是一个很好的行为 ， 但我们千万不要陷入一种“伪阅读”的状态中去了 ， 否则既浪费时间 ， 还影响身心发展 。
大脑帮|“伪阅读”正在耗费你的时间，这4种不良阅读习惯，早知道早受益一、什么是“伪阅读”？“伪阅读”的4种表现二、你有必要知道的“伪阅读”的3大危害三、高效阅读，快速获益的3个阅读技巧
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一、什么是“伪阅读”？“伪阅读”的4种表现 “伪阅读”实际上指的就是一种不良的阅读习惯 ， 其中有很多具体的表现 ， 这里我总结了具有代表性的4种表现 ， 看看你是这样的吗？
1、囫囵吞枣式阅读
很多人的阅读习惯就是拿起一本书就开始 ， 然后一目十行的看完 ， 了解大概的内容 。
这是典型的“囫囵吞枣式阅读” ， 没有目的 ， 没有计划 ， 更没有好的结果 。
2、心里默念式阅读
那种不出声复述句子的方式 ， 会严重降低我们的阅读效率 ， 其中很重要的一个原因就是 ， 默念的时候基本与讲话的速度一致 ， 甚至更慢 ， 而人大脑的思考速度和领会速度 ， 要远远快于我们的说话速度 。
所以 ， 心里默念式阅读无形之中就限制并降低了我们的阅读速率 。
3、咬文嚼字式阅读
咬文嚼字式阅读 ， 指的就是在阅读的时候 ， 对于一些词语、短句 ， 很多人会反复的读和领会 。
这种阅读方式会影响我们对整篇文章的理解 ， 因为你总是把注意力集中在一小句或者某些词汇上 ， 很容易把完整的部分或者句子分割成不同意思去理解 ， 最终也会妨碍我们对整篇文章价值信息的获取 ， 让我们阅读思维变得狭隘 。
4、钻牛角尖式阅读
很多人都会有这样一个阅读习惯 ， 在阅读的过程中 ， 发现有些句子不是很好理解 ， 自己就返回过去再读一遍 ， 在理解一次 ， 这样一来我们的整个思绪就很容易被打断 ， 影响阅读连贯性 。
倒不是说 ， 不应该返回去理解某些句子的意思 ， 而是最好应该在整段文字读完了以后 ， 再来思考前面不懂得位置 ， 这样也能结合上下文去理解 。
大脑帮|“伪阅读”正在耗费你的时间，这4种不良阅读习惯，早知道早受益一、什么是“伪阅读”？“伪阅读”的4种表现二、你有必要知道的“伪阅读”的3大危害三、高效阅读，快速获益的3个阅读技巧
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二、你有必要知道的“伪阅读”的3大危害 一些不好的阅读习惯 ， 让我们陷入了一种“伪阅读”的误区当中 ， 有人会说 ， 这只是我的一个爱好 ， 我喜欢怎么阅读 ， 由我自己决定 。
话是这么说 ， 但是“伪阅读”无形之中 ， 会为我们带来很多不必要的损失 ， 越早知道越好 。
1、浪费时间精力
最直接的就是浪费大量不必要的时间和精力 ， 在这个“时间就是金钱”的社会 ， 浪费时间就是浪费金钱 ， 浪费生命 。
同样一本书 ， 别人一个星期就能完整、顺利的看完 ， 而且能够获取其中大部分有价值的信息 ， 而你获取同样的信息 ， 却要花一个月 。
阅读本是修身养性的一种行为 ， 过分的强调人们浮躁、急切的阅读 ， 也确实不合适 ， 但是我们起码要保持正常的阅读效率 ， 不至于浪费不必要的时间和精力 。
2、降低阅读动力
我们做每一件事基本都是有目标或目的的 ， 这追求目标的过程中 ， 我们会不断地获取一些心理上的成就感 ， 这也是我们为了某事而坚持不懈的动力 。


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