吃喝胖|有了它们，终于不用怕湿气困扰了！
文章图片
文章图片
你是否湿气过重呢？今天就带你摆脱湿气的困扰 ， 一起来看看有哪些东西对湿气重的人有好处吧！
玉米须
玉米须亦叫龙须 ， 可以降血脂、血压、血糖 ， 还有利尿消水肿之功效 ， 它不仅能够帮助我们去除湿毒 ， 对于减肥也有帮助哦 。
【吃喝胖|有了它们，终于不用怕湿气困扰了！】薄荷
薄荷味苦、性凉 ， 具有清暑化湿、散瘀止血、健脾升阳等功效 ， 不仅可以帮助祛除湿气 ， 还能起到养胃的作用 。
醋泡姜
俗话说：“早上三片姜 ， 赛过喝参汤” ， 姜不仅能醒味开脾 ， 吃姜还是化解体内湿气的一种好方法 ， 生姜有解表化湿功效 ， 早上吃姜保健养生效果最好 。
马齿苋
马齿苋属一年生肉质草本植物 ， 营养丰富 ， 且食疗效果好 ， 中医认为 ， 马齿苋可以起到清热解毒、去湿的作用 ， 适当吃一些马齿苋 ， 对于排除体内湿气是非常有帮助的 。
枸杞薏米茶
枸杞是一款非常好的补品 ， 薏米又有利尿去湿的效果 ， 用它俩一起泡茶能够有效排出体内湿气 ， 体内的湿气排出了 ， 小肚腩也会渐渐消失了 。
推荐阅读
![[甜初影视]这几款车不妨看一看，赶超韩系合资，都说国产车“三大件”不行](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200416/20200416123331690773a_t.jpeg)
- 干净|自从有了娃，没有干净家！美版近藤麻理惠教你收纳
- |抖音河北女大学生用酱油画《清明上河图》 网友：文化突然有了烟火气
- 环球科学■为了看清它们怎么交配，科学家拿出高科技拍摄起来...环球科学2020-07-20 10:58:530阅
- 评价|评价“五育”质量，成都有了量化指标体系
- 虎嗅APP■消费圈独角兽观察：不再疯狂，它们躲起来长大虎嗅APP2020-07-20 08:39:550阅
- 长沙吃货团|读了这期《演员的诞生》之后，我又有了一个老公
- 系统|中国已经有了北斗系统，为什么手机上还用GPS？
- 系统|中国已经有了北斗系统，为什么手机上还用GPS？
- 吃喝攻略|《美丽南歌》热播，李沁又一古装剧将播，男二肖战太帅气啦
- 吃喝胖|牛肉到底有多少好处，一起来看看吧！