关节骨头|痛风是吃出来的？为何容易出现在关节部位？改善抓住这1关键( 二 )
因为 ， 尿酸结晶析出跟PH值有较大的关系 ， 在临床上 ， 对于累及到大关节的痛风治疗 ， 会考虑采用通过关节腔镜 ， 用碱性溶液冲洗的方法来清除关节内的结晶 ， 这种方法可以有效减少痛风发作的次数和程度 。
【关节骨头|痛风是吃出来的？为何容易出现在关节部位？改善抓住这1关键】和其他疾病一样 ， 想要防治痛风 ， 首先要弄清楚其致病原因 。
急性“痛风”多是因为血液中的尿酸值不稳定而引起 ， 一般为突然间发生 ， 不仅患处出现红肿、发热 ， 还会因为剧烈疼痛导致患者走路受限 ， 不过 ， 这种情况一般持续一至两周就会减轻 。
“慢性”痛风相对痛感偏弱 ， 而且 ， 平时不疼的时候几乎没有症状 ， 不少患者因此而疏忽大意 ， 反而导致了更加严重的后果 。 要知道 ， 痛风性关节炎对关节的影响 ， 不仅是关节形状的改变而影响外观 ， 它还会长期对关节造成侵蚀 ， 造成整体关节的功能下降 ， 甚至丧失 ， 更重要的是如果尿酸结晶在肾脏大量沉积 ， 还会导致肾脏损伤 ， 最终导致肾衰竭 。
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既然我们明白尿酸是导致痛风出现的关键 ， 那么想要改善 ， 就要从控制尿酸开始 。 尿酸增多 ， 一方面和个人体质有关 ， 另一方面 ， 跟个人的生活方式紧密相连 。 个体差异不好改变 ， 但是 ， 生活方式的调整却是随时可以做到的 。 只要保证合理健康的生活方式 ， 同时配合一些降尿酸药物的治疗 ， 就能让血液中的尿酸值持续维持良好状态 ， 防止痛风多发 。 尤其是尿酸偏高的人 ， 一定要尽量避免熬夜、暴饮暴食、疲劳、受伤、压力大的情况出现 ， 防止诱发痛风 。
现代社会的饮食习惯导致人体摄入嘌呤的量增高 ， 因此 ， 改变饮食结构是远离痛风的第一步 。 不过 ， 国外的研究发现 ， 如果不改变其他生活方式 ， 只是从饮食上严加控制 ， 尿酸的改善仅为1mg/dL（大约等于59.5umol/L） ， 改善效果并不明显 。 想要达到立竿见影的效果 ， 必须从健康的生活方式、良好的饮水习惯、杜绝疲劳、坚持运动等方面入手 。
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而对于急性痛风患者 ， 虽然在发病之后获得了治疗 ， 但是为了避免之后的再度复发和肾脏衰竭、关节退化等并发症的发生 ， 必须做到定期跟踪血液中的尿酸值 ， 早发现早治疗 。 痛风并非无药可救 ， 相信只要找专业医师进行持续治疗 ， 并改掉不健康的生活方式 ， 就可以避免走到关节退化、肾脏衰竭的这一步 。
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