小艳说健康|女性不愿满脸皱纹，要坚持吃3种食物，淡化皱纹、滋补身体！

女性不愿满脸皱纹，要坚持吃3种食物，淡化皱纹、滋补身体！
【小艳说健康|女性不愿满脸皱纹，要坚持吃3种食物，淡化皱纹、滋补身体！】

本文插图

1、红薯
红薯中独有的脱氢表雄酮――一种肾上腺分泌的和雄激素相似的类固醇激素，既能防癌又能益寿。红薯中含有丰富的钾元素，能促进血液中多余的钠排出，还能促进体内矿物质水平均衡，起到辅助降压的作用，补血活血、滋补身体。

本文插图

2、红糖
红糖中的葡萄糖对于身体来说吸收非常容易，并且利用能力高，对于补充体力有立竿见影的效果。可以有效的强身健体，同时还有润肠通便，活血化瘀，缓肝明目的特殊效果，补血活血、延缓衰老，淡化皱纹、滋补身体。

本文插图

3、香蕉
香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分，在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的；经常吃香蕉，还能预防便秘，有助排出体内的毒素，排毒养颜、改善体质。

小艳说健康|女性不愿满脸皱纹，要坚持吃3种食物，淡化皱纹、滋补身体！

推荐阅读

作者1047841▲快讯！广东省气象台发布明（27日）起未来三天天气预报

上海市闵行区人民政府网站|区人社局联合云南省保山市开展“网络直播”技能培训

[辅助训练]分清主次，辅助训练只能是辅助！

怎么样选购一台存储照片和视频为主的电脑

「黄磊」原来，孙红雷和黄磊对《极限挑战》造成的伤害这么大！

【潇湘名医】遏制关键通路才是制胜关键，治疗类风湿关节炎

三弄车汇|15万选什么车？哈弗F7x还是领克02？读完你就清楚了

医院|女子花6万做隆胸，结果“像放了两块石头”！美容医院：不退钱

宝宝几岁分房睡比较好呢?

大连|大连小伙笑对再进隔离区热出花癣斑：打败我的是天真热！

台湾地区流■被造谣患新冠肺炎，台北市长柯文哲今正常工作并直率回呛

欢愉驿站|发现规律后，粉丝笑了，《月上重火》罗云熙哭戏太虐人

装修工16楼作业不慎弄脏业主衣服被对方割断安全绳

少年的你经典句子，写进作文加10分少年的你经典短句

名字中逸的寓意逸的寓意

[走私]警方突袭走私仓库，发现10架共轴旋翼直升机，居然是纯手工打造

袋泡红茶怎么样泡才好喝

「钢铁侠」漫威：毁灭地球需要用多久？美国队长用1个月，钢铁侠用1天，他仅用1秒！

女人戴手表的3大禁忌女生的手表应该戴在左手还是右手

山东鲁能■前鲁能队长仅比郑智小1岁，辗转效力7队，曾被汪嵩索要15元快递费