食客老饕|长肉最厉害的4种美食，你却天天在吃，难怪大肚子一直减不下来！
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现代的人可以说是越来越会吃了 ， 几乎人人都都是吃货 ， 大家对美食的挖掘可从来都没有停过 ， 一旦听到有人安利哪家店的什么东西好吃 ， 就会有一大波人赶去捧场的 ， 因为能吃到好吃的就很享受 ， 不过 ， 有些人是越吃越胖了 ， 因为吃得太多又缺少运动 ， 逐渐地就往肥胖那个方向发展了 ， 这还真是件不幸的事情呢 。
如果你是易胖体质的话 ， 阳仔建议你还是控制一下自己的食量吧 ， 在饮食方面尽量能忍则忍 ， 还有一些平日里见着很普通的一些食物 ， 看着没什么 ， 实际上吃了会使你疯狂长肉 ， 有些人不懂还在天天吃 ， 难怪大肚子一直减不下来 。
第一种：油酥花生米
它是最经典的下酒菜之一 ， 有些人家里就经常会备上这么一些 ， 不过花生米本身就是可以用来榨油的 ， 它原本体内的油脂也不低 ， 再加上经过一番油炸之后 ， 其热量就更高的了 ， 所以你如果怕胖的话 ， 还是好吃为妙 ， 别看这小小一粒的花生米 ， 热量高得可怕呢 。
第二种：薯条
众所皆知 ， 它是用土豆制作的小食 ， 先是将土豆切成条 ， 然后再裹上一层淀粉 ， 扔进油锅炸制而成的 ， 口感甚是酥脆 ， 味道很香 ， 大人小孩都爱吃它 ， 虽然土豆本身是种可以瘦身的食材 ， 但它下锅进行油炸之后 ， 热量就噌噌往上涨了 ， 吃完之后就会猛长肉 。
第三种：油条
这是我们平日里最常见的一种早餐 ， 油条蘸在豆浆里面 ， 别提有多好吃了 ， 但是 ， 油条虽好 ， 其热量也是很高的 ， 早上还是少吃这么油腻的东西吧 ， 对肠胃不好还易发胖 。
第四种：五花肉
【食客老饕|长肉最厉害的4种美食，你却天天在吃，难怪大肚子一直减不下来！】这种肥瘦相间的肉经常会用来炒菜 ， 像回锅肉、红烧肉等 ， 确实是很下饭的菜肴 ， 不过五花肉里的油脂含量太高了 ， 若你真离不开肉的话 ， 建议你平日吃完多运动将其消耗掉 ， 不然肚子上的游泳圈只会越堆越多 。
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