食疗食补|到了三伏天，这四种水果尽量少吃，尤其最后一种，以后最好少买！
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第一种：西瓜 。西瓜虽然能解渴消暑 ， 但毕竟属于寒凉的食物 ， 适当吃一些没关系 ， 不能多吃 ， 尤其是冰镇西瓜 ， 易伤脾胃 。还有脾胃虚寒、平常有慢性肠炎等或大便稀溏的人夏天最好少吃西瓜 。
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【食疗食补|到了三伏天，这四种水果尽量少吃，尤其最后一种，以后最好少买！】第二种：火龙果 。火龙果性凉 ， 如果是虚寒体质、湿气重/经常腹泻的人是不宜多吃的 。另外 ， 来“大姨妈”的女性 ， 经期也不要吃火龙果 ， 容易引起痛经 。
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第三种：荔枝 。荔枝含有大量果糖 ， 含糖量很高 ， 一次吃太多荔枝会给肝脏带来负担 ， 还会上火 ， 因此再好吃也要注意量哦！
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第四种：芒果 。芒果属于湿热水果 ， 在相对湿气比较重的夏季 ， 吃多了更会增加体内湿气 。另外 ， 芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸 ， 会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏 ， 所以敏体质者也不宜食用芒果 。
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