高血压|老年高血压并发症有多少？( 三 )
经运动试验测定 ， 肥胖患者运动性高血压的发病率为43% ， 而非肥胖者为13% 。这是什么原因呢？正常人运动时随着心输出量的增加 ， 外周血管会发生反应性扩张 ， 使血压维持在一定的生理范围内 。
而超重和肥胖者运动时通常儿茶酚胺分泌和释放较多 ， 外周血管多呈收缩状态 ， 运动时心输出量增加的同时周围血管扩张相对不足 ， 这可能是肥胖者容易发生运动性高血压的原因之一 。因此 ， 如果你因为管不住自己的嘴吃得太胖了 ， 又打算通过运动把体重降下来的话 ， 最好关注一下自己的血压状况 。
【高血压|老年高血压并发症有多少？】一旦有运动性高血压的症状 ， 就应该减小运动量 。我们不能为了减肥反而得了高血压 ， 这是得不偿失的 。那怎么减肥呢？只能遗憾地告诉你 ， 最好还是在轻度运动的情况下 ， 控制自己的饮食 ， 主要以饮食方案解决问题了 。
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