胃炎|医生痛心：这些癌本可以早早干预！——抗癌管家( 三 )
5、锻炼身体 。每天运动30分钟 。每周应坚持3~5次有氧锻炼 ， 每次至少30分钟 。
6、劳逸结合 。不熬夜 ， 不过劳 ， 再忙也要留一点时间给自己、亲人和家庭 ， 学会循序渐进、劳逸结合 。
7、心情愉悦 。一定要保持精神的开朗、心态的阳光 。有个好心态 ， 免疫功能自然就好 ， 也会少得病 。
推荐阅读
![绿茶和酸奶可以同时喝吗？[绿茶]](/renwen/images/defaultpic.gif)
- 健康|二胎妈妈43周仍未发动，医生检查后紧急剖腹产，划开后味道刺鼻
- 牛小蘑健康说|25岁小伙被查出糖尿病，医生：这两个恶习不改，并发症很快会来临
- 食疗食补|苹果被称为“全科医生”！改善免疫力，保护心血管，常吃更强身
- |沪上医生成功使用首台国产骨科手术机器人完成全膝关节置换术
- 胃癌|农村人查出癌症，是该治疗还是放弃算了？医生的回答真实在
- 胃癌|48岁男子，查出胃癌，提醒：1种食物引起的
- 烫伤|一女演员被烫伤后留痕半月，医生教你被烫后如何正确紧急处理伤口
- 39健康网|得了癌症，化疗和不化疗哪个活得久？肿瘤医生揭化疗真相
- 心脑血管|心脑血管如何预防？医生：生活中做好5件事
- 健健康康说|脑梗来临时悄无声息？医生提醒：身体若有这3个异常，要留个心眼