心脑血管|静脉曲张患者饮食指南 静脉曲张饮食注意事项
静脉曲张的问题无非是围绕着三个核心：静脉管壁问题、静脉瓣膜问题和静脉血液问题 。 再土一点的说就是让静脉管壁更有韧性、让静脉瓣膜更有弹性、让静脉血液流通更为顺利 。 对于以上三个问题核心 ， 我们需要做的就是加强对应效果食物的补充 。 那么静脉曲张饮食注意事项有哪些?下面我们一起来看看静脉曲张患者的饮食指南 。
静脉曲张患者宜吃的食物
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一、橡黄素：具有消炎抗组胺和抗氧化的作用 ， 能防止局部充血、水肿 ， 是一种具有消炎功效的类黄酮 。 红苹果中含有丰富的橡黄素 。
二、维生素C：能保护毛细血管变弱和破裂 ， 其中酸枣中含VC最高 ， 可以多吃些酸枣、猕猴桃等 。
三、啤酒酵母：中含有的复合维生素B有助于强健血管 ， 可以把啤酒酵母加到谷物食物或新鲜果汁中一起饮用 。
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四、菠萝酶中含有的纤维能缓解肿胀和痛苦 ， 并能预防静脉曲张患者产生血凝块 ， 平时多吃一点吧 。
五、肝虚会由于给血管系统施加压力而引发静脉曲张 ， 所以 ， 您应多吃护肝的食物 ， 包括青色多叶蔬菜、胡萝卜、洋葱、甜菜等 。
六、黑木耳：具有抗凝血的作用 ， 降低血小板粘附率和血液粘度 ， 降低血浆纤维蛋白原含量 ， 升高纤溶酶活性 ， 黑木耳中含有的木耳多糖有明显的抗血栓作用 。
【心脑血管|静脉曲张患者饮食指南 静脉曲张饮食注意事项】以上就是静脉曲张的朋友适合吃什么 ， 当然这并不是包含了所有 ， 只是挑选出其中一部分比较接地气的食物 。
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