效仿|效仿明星敷面膜，一天一张可能会毁了你的脸！教你敷面膜的正确姿势
一、面膜真能让皮肤变好吗？
用最常见的面贴面膜来举例，从开始敷到脸上，到从脸上撕下去，
面膜的作用可以用“封、润、洁”三个字来概括。
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1.
“封”说的是“封包促渗作用”
面膜一敷到脸上，就把脸和空气隔离开，局部形成了一个湿度较高的环境。这时候脸部皮肤的渗透性就强了，能促进面膜中成分的吸收。
2.“润”说的是水合作用
面膜敷好后，其中的水分可以充分滋润皮肤的角质层。角质层吸水膨胀，在光线的反射和折射下，皮肤看起来晶莹别透，很多人就有了皮肤变白、变嫩的错觉。
为了尽可能延长角质层水合的时间，面膜中最基本的操作是添加保湿剂或封闭剂，如透明质酸、甘油、丙二醇、凡士林等，这些都是普通护肤品最基本的保湿成分。
3.“洁”说的是“清洁作用”
面膜有黏附或吸附作用，揭去面膜的时候，拔出萝卜带出泥，皮肤里的一些脏东西也就被粘掉了。
总结一句话：敷面膜之后，对皮肤最主要的作用效果是角质层的含水量会更高一些。但不幸的是，通过面膜补的水分仅仅停留在角质层，并没有进入到深层皮肤。
所以，这种补水效果也是暂时的，等面膜撕掉了，补进去的水还会蒸发出去，角质层会回到之前的状态，皮肤先前是什么样子也会回到什么样子。
敷面膜的人只是短暂的少女了一下。
二、面膜是否真的有美白、修复、抗衰等功能？
讲到这里，有些护肤小姐姐可能开始反击了：市面上不还有美白面膜、修复面膜、抗衰面膜、祛痘面膜等等，除了补水，也没什么作用吗？
这得把理论和实际情况分开说。
这些面膜中一般含有高浓度的维生素 C、烟酰胺、氨甲环酸等成分，理论上说，这些成分确实有抑制色素和淡化色斑的作用，但这毕竟不是药物。落实在护肤品上，安全性虽说更高，相对而言浓度也会尽可能地低。
甚至很多商家都不敢直接标明其有效浓度到底有百分之多少，足以证明带有这些成分的护肤品，宣传带来的经济效应远远大过其真实能产生的效果。
【 效仿|效仿明星敷面膜，一天一张可能会毁了你的脸！教你敷面膜的正确姿势】其次，一些标注有具体浓度的尤其较高浓度的，如果使用者的皮肤耐受性过低或过敏，会引发接触性皮炎，出现红斑、水疱、丘疹、刺痛、瘙痒等症状，其实弊大于利。
总之是
“理想很丰满，现实很骨感”，不要希望功能性面膜真能让皮肤变好。
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三、面膜不能天天敷！
眼看着功能面膜也败下阵来，老婆开始惯用的耍赖招数：我不管，就是戒不掉面膜，就是要敷面膜。
还好我早有准备：面膜可以敷，但是不能天天敷、敷太久，否则会伤皮肤的。
如果
天天敷面膜，或者敷太久，会让皮肤的角质层过度水合
，简单地说就是皮肤喝水喝多了，会造成角质层的细胞间隙增大，加快角质层的脱落。这时候皮肤会变得脆弱，对外界的抵抗能力也会变弱，就容易出现各种各样的问题，比如敏感、毛细血管扩张、皮肤变薄、干燥、脱屑、发红、发烫等，甚至冒出痘痘。
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敷面膜的频率和时间该控制在什么水平？这和面膜的种类、皮肤特点有关。
1.膏状面膜
洗去型面膜：
建议油性、混合性皮肤一周不超过 2 次；干性、中性皮肤建议一周不超过 1 次；敏感性皮肤一般不建议使用。每次使用时间在 10~20 分钟。
免洗型面膜：
干性、中性皮肤，建议 1 周使用不超过 3 次；油性皮肤、敏感性皮肤和痤疮患者慎用。
2.
面贴膜
建议每周 2~3 次，每次敷 10~30 分钟。
敷完面膜，如果觉得比较粘，可以用清水洗脸，然后再开始涂平常的护肤品。
3.撕拉式面膜
这类产品具有剥脱角质、清除油脂作用，所以
油性皮肤每周可以使用 1 次；中性或混合性皮肤可以每两周 1 次；干性皮肤、敏感性皮肤不建议使用。
这类面膜尤其不建议频繁使用。
4.粉状面膜
可分为硬膜和软膜。硬膜通常在皮肤科和专业美容机构中使用。软膜粉需要加水和成糊。这类面膜有一定的清洁和剥脱作用。
中性、油性、混合性皮肤建议每周使用不超过 2 次；干性、敏感性皮肤不建议使用。
四、其实买多少面膜是可以计算的！
以干性皮肤举例，如果买面贴膜，一周按照 3 次算，一个月 12 贴，以整个冬天的存量来看，是 48 贴，按照按一盒 10 片的话，5 盒就够用一个冬天了。当然，也可以再买一盒膏状面膜作为补充。这样就够用啦！
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
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