逍遥阁娱乐1|火龙果号称女性“不老果”，果皮的功效更神奇，别再傻傻扔掉了
有一种形状漂亮 ， 味道甜美的水果 ， 深受大家的喜爱 ， 而且 ， 它是拉美传统节日中必不可少的“圣果” ， 它是所有年龄段都喜爱的火龙果 ， 火龙果是美丽与美味的完美结合 ， 它不仅外表诱人 ， 而且柔软多汁 ， 在许多餐馆里 ， 它被用作餐前水果 。 
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火龙果含有植物白蛋白 ， 这种蛋白在水果和蔬菜中很少见 ， 该成分具有很强的黏度和胶质性 ， 它能与人体内的重金属结合 ， 然后排出体外 ， 避免重金属中毒 ， 起到解毒的作用 。 
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火龙果含有丰富的铁 ， 钙、铁、磷等微量元素在果核（如黑芝麻的果肉）中较为丰富 ， 经常食用火龙果可以预防贫血 ， 当我们吃火龙果时 ， 尽量不要丢弃里面的粉红色果皮 ， 因为花青素对温度敏感 ， 所以应该生吃 。 你可以用刀刮 ， 生吃 ， 或者切成细条 ， 榨汁也是不错的选择 。 最好的吃法就是把它挤成汁 ， 加些糖 ， 冷冻到冰箱里 ， 渴了就喝 ， 香甜可口 ， 解暑解渴 。 
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最后 ， 要提醒大家 ， 糖尿病患者要注意适量的火龙果 ， 而且在餐前或餐间吃一小半碗就足够了 ， 火龙果虽然吃起来不甜 ， 但含糖量可达13%左右 ， 所以不要贪吃 。 
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